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2023管理好心态和情绪

2023管理好心态和情绪

作者: 春语_1 | 来源:发表于2023-01-30 08:45 被阅读0次

看过这样一个故事:

三伏天,禅院的草地枯了一大片,徒弟焦急地说:“快撒些种子吧,太难看了。”

师父说:“等天凉了吧,随时。”

秋天风来了,徒弟惊喊:“不好,草籽被风吹走了!”

师父说:“没关系,吹去者多半中空,掉落也不会发芽,随性。”

半夜,一场雨冲走了草籽,师父仍然不急不慢地说:“冲到哪儿,就在哪儿发芽,随遇。”

半个月过去了,禅院长出青苗,一些未播种的地方也泛出绿意。

老师父的生活智慧值得我们学习:事来应对,不做过度思虑,事过即止,不做任何计较。

得失随缘,生活随性,以坦然之心过随遇而安的生活。

正如一句话所说:

“要么你去驾驭命运,要么命运驾驭你,你的心态决定了谁是坐骑,谁是骑师。”

拥有好的心态,才能驾驭命运这匹烈马,驶向幸福的彼岸。

新的一年,愿你保持一颗平常心,让生活松弛有度。

情绪管理

很多时候,事压不垮人,但情绪可以。

你处理情绪的方式,决定了你人生的幸福程度。

遇事易冲动,伤人也伤己;管理好情绪,万事可顺心。

当负面情绪爆发时,告诉自己:先等等,凡事要三思。

人这一生,赢在宽容,死在脾气。

有些人过得不好,很多时候就是因为控制不住自己的怒气。

被情绪支配的人,只能任由自己沦为弱者,让生活滑向无底深渊。

唯有不困于心,不乱于情,方能自在安然过人生。

新的一年,愿你学着做情绪的主人,要学会与自己的情绪和谐相处。

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