跑步，或许不是什么精神鸦片，但它却真真切切的激励着每一位爱跑人士，一直奔跑，冲向那个更完美的自己。
六月的最后一天，跑步群里的小伙伴们自发的接龙半年跑量的时候，才惊觉这半年真的没有好好跑步。
上半年跑了260公里，与去年相差甚远。没有懊悔，到这年纪早已明白懊悔过去是最没用的，重要的是今天和以后。
趁着新的月份、新的季度、新的半年在这开通【跑步，遇见最好的自己】文集，记录跑量、跑步感受和跑步路上所见，也算是对自己的一种督促。
已经半个多月没有跑步，今天最大摄氧量到了46，有点意外，去年连续的锻炼也才到45，不知道是软件记录有误，还是和最近练习呼吸有关。
凌霄花
今年雨水尤其多，雨后挂着水珠的凌霄尤显娇艳。
蘑菇
草地上蘑菇丛生，可惜不能吃。
晨练的蜗牛
这只晨练的蜗牛，被我拍照惊吓到，要缩到壳里去，对不起，耽误你晨练了。
祝贺自己完成了7月的第1次跑步！
跑步，或许不是什么精神鸦片，但它却真真切切的激励着每一位爱跑人士，一直奔跑，冲向那个更完美的自己。 六月的最后一天...
记录是一种生活方式，而记录生活的方式有千万种。 有人用读书记录生活的悲欢离合，有人用旅行记录生活的远见卓识；有人用...
起初，跑步是为了健身，当我把跑步这件事坚持下来，养成生活习惯的时候，惊喜地发现跑步不仅仅是单纯的跑步，像村上春树《...
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本文标题：跑步，遇见更好的自己|20220701
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