今年似乎很多的企业公司都不景气。年末了，听到有公司从十二月份已经开始放假到三月才开始上班。又或者是公司几千号人已经放假了一半人。还有就是几个月没有发工资了。而身处其中的人呢，更是少了过年的喜悦，多了职场上的焦虑。
当所有的重压来袭
朋友所在的，正是重灾区之一的传统媒体。年初的时候，又有好些媒体宣布了再见。所以她作为留下的人，更是珍惜眼前的工作。
前几天她微信找我的时候，我正在忙，等我打过去，她不是在和同事在一起，就是说她在忙。状态有些不对。一连几天，我好担心她。
直到有个中午，她终于有空回我话。微信另一端，她的声音没有力量。
原来，现在她感觉压力大到她的身心已经难以承受了。她觉得自己没有办法在自己的工作岗位上呆下去。
她的焦虑是从几个月前开始的。那时她先生在外地有一场活动，想带孩子一起去，她觉得路远孩子小，不是太愿意。最后她先生还是要带孩子去。她也只好跟去。幸好跟去了，途中，出了车祸。她先生受伤骨折。她一边带孩子一边打120。至今她先生都不能下床。
她说难以想象，如果当时她没有去，现在她的家庭是个什么样子。
紧接着是孩子的入学，她没有学区房，也没有更多的门路，也找过几个人，但他们似乎也没有别的办法，最后只好按现有的条件给孩子先登记上了。整个过程无比纠结和担忧。甚至整晚整晚睡不着觉。
然后就是最近，部门空降了一位新同事——其实是老同事了，这位是从前的同事，因为媒体的合并而再次相遇。这位一来就很有当领导的气势，经常在办公室里指挥她做这做那。并且还要她到他的座位前去。早上如果看不到她，就会打电话她。一遍两遍三遍。
到不是多依赖她，只是她对工作熟悉，又好说话。朋友很不习惯这种感觉。开始好言好语地沟通过，有事情可否先在微信里说呢，不要在办公室大呼小叫？以前毕竟也同事过，不要让别人看笑话。
可是别人依然如此。
她完全受不了这种居高临下盛气凌人。整个部门里别人不做的事，他都会叫她做。她觉得很委屈，她找过上面的领导聊过，领导觉得她可以的。可是她觉得身心已经到了临界。于是请了年假休息。没想到的是，那位同事居然打电话问她：你休假我怎么不知道？
我和她分析，那位同事这么强势，无非也是想造成是他们这个团队领导的事实。朋友说是的，在他来之前，他们并没有明确的头。可这种牵头的事，基本是她在做。她是当时好不容易竞聘到这个岗位的。可笑的是，那个同事来这个部门，还是她有一次无意中提到，他也可以有实力过来。她感觉自己受到了伤害。
硬扛会让你更累
我对她说，亲爱的，你需要更坚强一些。这些小事，相信你能处理好的。
朋友说，什么？我已经够坚强了的。我就是一女汉子。什么事情都是咬牙硬扛。
我说的坚强，并不是叫你硬扛。而是首先要好好爱自己。
为什么在职场上会觉得无法面对同事？我们无法改变别人，只有改变自己。说到底，还不是因为自己的气场不够强大？还不是因为自己底气不足。为什么会底气不足，还不是因为在家庭里已经消耗了太多？
朋友沉默，她说被我说中了，她在家里的确是属于付出型的人。什么事都要她操心。而她面对的那个职场上的同事，前不久刚刚再婚。她印象中的他，不是这样子的。也许大家都被生活磨得面目全非了吧。
所以，不要把家里的情绪和压力带入到职场上。努力处理好自己在私人生活中的情绪。怎么处理呢？当然是要好好爱自己一些。
如果你的伴侣不爱你，你的家人不爱你，或者爱得不够多，你就要多宠自己一些。
该放手时放手，该放心时放心。不要把所有的问题都自己扛。学会示弱，也学会撒娇。无论男女。在家里充好电，才能够在职场上有精神，不那么骄气。有足够的精力和底气去面对发生的一切啼笑皆非。
同时，无论你的工作多么繁忙，不要放弃学习和健身。这会让你身心充沛。你需要时时更新你的职场经验和技能，也需要见更多的人，这样才有更多的机会。
如果你真的已经到了人生的底谷
还有一种可能，我不得不在这里告诉你，也许你的确已经处在人生的底谷。或者正在向下滑。
这也没什么，你需要及时启动你的人生第二曲线。找到你人生更多的可能。不管是职场的，还是情感上的。
职场上的包括，你可以找到你的副业，从而让你的职业生涯不至于在大环境不好的时候走到了尽头，或越走越窄。这个副业随着你的发展，也可能成为你的另一条职业之路。
情感上的包括，你可以把你的情感寄托在家庭之外，比如交更多的朋友，多几个生活圈子，这样可以让更多的人来温暖和滋润你，来陪伴你一起成长。你需要二三闺蜜，在你最需要一个肩膀靠靠的时候，她们可以陪着你。而不是自己困在人生里，只是隔着微信来寻找安慰。
是，微信让人与人的沟通变得更方便。但更深的交流与满足，还是需要面对面。否则，越来越忙碌，越来越孤独，你渐渐失去和这个世界的温暖的链接，也会失去面对困难的力量，这会让你变得脆弱，不堪一击。
有时候，我们需要的，不过是走出去，晒晒太阳，和人聊聊，用一杯咖啡的时间，给自己一些宠爱。不纠结过往，不害怕未来，那是因为，我们逐渐活成自己想要的样子了，我们的眼睛已经看到了更温暖开阔的地方。
年底了，给你乱成一锅粥的生活，用心煮了碗八宝粥。
你需要
1、静气 不管遇到什么人什么事，你的心境不被打扰。
2、坚定 走自己的路，有自己的目标，不被旁的细技末节所束缚。
3、微笑 生活如果已经够丧，请你保持微笑。
4、宠爱 去做自己喜欢的事吧，哪怕是给自己半天的假。
5、宽恕 不要只是陷于自己的烦恼里，跳出来，看看给你制造麻烦的人和事，你会释然。
6、朋友 一定要有朋友，要有可以随时可以拉出来抱着哭一场的朋友。
7、方向 你还是要再确认一下你的方向。当你更明确你的方向，你会更有力量。
8、力量 这种力量来源于你生命里沉淀下来的智慧。如何增长这种力量，新的一年里，多多阅读和行走吧。
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