教你一招搞定乱如麻的生活

面对细丝如麻的生活和工作，你有没有脑袋乱成一锅粥、无从下手的时候？尤其是随着年龄的增长，记忆力也会随之下降，因而常常会出现“健忘”的现象。

去超市前明明记得还要带盒酸奶回家的，但在超市转了一圈，回到家才想起酸奶没买。

有什么好办法来解决这些脑袋不够用的问题呢？

给大家安利一个超神奇的工具，既能锻炼思维，提高思考能力，又为工作生活提供方便，关键是操作还十分的简便，无论是家庭主妇还是小学生一学就能会。

这个神奇的工具就是：思维导图。

教你一招搞定乱如麻的生活

在我的意识里，一直认为思维导图是专属于职场文案策划人的工具，看完《日常生活中的思维导图》一书后，才发现原来我们在平常生活中也能应用到。

思维导图并没有想象中的高大上，即便是我这样没有绘画基础的人看完书后都能做出一张导图来。

比起市场上那些深奥的关于思维导图的书，这本《日常生活中的思维导图》超级接地气，堪称是入门级的指导教材，通俗易懂，老少皆宜，尤其适合我这种怕麻烦又不愿动脑子的中年妇女和孩子。

本书作者矢岛美由希，曾经是“育儿咨询师”，一个偶然的机会，她接触到思维导图的创始人东尼.博赞的“思维导图”课程，并成为他在日本的亲传弟子。

经过系统学习后，她决定把这种方法推广开来，让更多人学会逻辑思考。

本书通过思维导图在日常生活、学习、职场三个方面的应用实例，介绍了思维导图的具体应用。

照例用十句话来概括这本书：

1、思维导图是辅助思考的工具

2、思维导图可以分析复杂的问题，也能解决生活中的小事

3、思维导图的核心观点：一分支一词语

4、用颜色、层级给自己的思维分类

5、把杂乱的想法陈列在思维导图里

6、随时把新想法添加进来

7、孩子和家庭主妇都可以学习思维导图

8、思维导图的7个规则：纸张、中心图、颜色、分支、语言、层次、TEFCAS

9、思维导图是沟通工具

10、用思维导图规划自己的想法

教你一招搞定乱如麻的生活

思维导图又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，把大脑想法和思考的过程，通过图像进行外部呈现。

原理是运用人的左右脑功能不同，左脑分工逻辑，词汇，数字等功能，右脑分工空间感，色彩，维度等功能，这样可以达到同时锻炼整个大脑的功能。

简单来说，思维导图是为了更好的锻炼思维能力，能够把思考过程图像化，具体化呈现出来。

使用思维导图，可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图，它与我们大脑处理事物的自然方式相吻合。

全书理论知识不多，大部分内容都在列举实例，比如超市购物，旅行规划、构思作文等等，这些都是我们在日常生活中经常遇到的问题。

作者以一个思维导图培训师的身份，通过分析事例，让我们初步认识思维导图，体会其运用，了解其画法，然后教我们实践方法。

教你一招搞定乱如麻的生活

我认为这本书的重点在第五章，作者在这部分讲了思维导图的具体实践方法，并归纳了七条原则：纸张、中心图像、颜色、分支、语言、层次化、TEFCAS。

纸张——寻找笔感好的纸张　

中心图像——不需要漂亮的“画”　

颜色——总之就是要五颜六色！　

分支——性感曲线最理想　

语言（词语）——为每章起一个标题　

层次化——刻意为之则适得其反　

TEFCAS——总之先试试看　

这七条原则中有一个非常重要的词：一支一词，意思是，一个分支上只能写一个词语，不能是短语，更不能是句子。

我们在绘图时还要注意以下几个问题：

1、中心主题要醒目；

2、一级分支，即主干要由粗到细，这样非常突显重点；

3、写关键词；

4、使用图像、代码、关联线以及注释等多种方式完善导图。

教你一招搞定乱如麻的生活

相对于专业的PPT来说，思维导图真的是超方便，没有条条框框的限制，无需太精美，只要简单几步就可以画出较完整的思维导图。

当你尝试将“思维导图”融入生活，不仅能让你更加有条不紊地安排生活，在画图的过程中，你的思维也在不断地发散延伸，如果是带着孩子画，还会发现很多动手的小乐趣。

这本书最大的优点是道理浅显，对完全不了解思维导图的小白来说，是最好的入门教材，从生活出发，切入实例，书中图例很多，所列举的事例都是来源于日常生活。

其唯一的缺憾是，书里的导图印刷得不是很精晰，而且只有一种颜色，影响观看。

生活中遇到什么麻烦，画一张图，顺着自己的心意去解决，结果一定会出乎意料的神奇。