专注的力量：番茄工作法
是个伟大的发明。专注我们想做的事情。我们就能够用心吧事情做。
25分钟工作，5分钟休息。
1、工作的严谨，一次只做一件事；
2、休息的时间，完全的自由，放松；
3、战略思维，全局观。
初学者5-6个番茄，其它时间就用来休息。放松与休息。
1%做计划和反思。
专注的力量：番茄工作法
是个伟大的发明。专注我们想做的事情。我们就能够用心吧事情做。
25分钟工作，5分钟休息。
1、工作的严谨，一次只做一件事；
2、休息的时间，完全的自由，放松；
3、战略思维，全局观。
初学者5-6个番茄，其它时间就用来休息。放松与休息。
1%做计划和反思。
专注的力量：番茄工作法 是个伟大的发明。专注我们想做的事情。我们就能够用心吧事情做。 25分钟工作，5分钟休息。 ...
0114-2018 home sunny good 12讲 专注的力量——番茄工作法 Q1、什么是番茄钟...
20180917-20180923周检视（week 12） 5.0目标 1.养成专注习惯（每日吃番茄钟） 2.完成...
利用番茄钟帮助自己专注做事。
记录:在番茄钟的使用上，昨天和前天都有尝试，上午几个番茄钟下午几个番茄钟 反思:在番茄钟里，时间是第一，我现在专注...
A:番茄钟到货了。 M:用来配合晚上学习时，提升专注力。 B:设置番茄钟，每25分钟专注学习，休息5分钟。 R:效...
这款番茄钟不仅涵盖记录的功能，同时还能确保专注。是工作党的必备。 小坚果平时比较喜欢使用番茄钟最原始的25分钟专注...
Timers:倒计时组合软件，可以设置一组番茄钟 番茄钟是指专注的精神。
在土豆、青蛙和番茄对应时间管理的要素里，番茄是专注，也是执行层面的微观管理。从我践行一段时间后，结合叶老师的讲座，...
上一讲说到拖延症，在当今社会，拖延变成了习以为常的一个坏习惯，治疗拖延症的最好方法就是番茄钟和专注力，一开始我们可...
本文标题：12 专注番茄钟
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