曾经无意中在书上读到过一句话：“这个世界上两种药永远也不嫌多，那便是爱和欣赏”。今天我想来说说欣赏，虽然有点老生常谈，但却是怎么谈都不为过的话题。因为，它实在是一种绿色环保，低成本，高效率，无污染，无副作用，不会产生免疫力和抗体，男女老少皆宜，人人必备之良药之一。尤其是对于自我认识尚不完善的孩子，欣赏可以在很大程度上帮助孩子提升自信，建立正确的自我认知，同时还有助于我们改善和提升亲子关系。今天我们就来说说如何欣赏孩子。
01
欣赏孩子的最佳态度：发自内心真诚的欣赏。
同样是欣赏，有些听起来如沐春风，孩子深信不疑，非常受用，这样的欣赏在很大程度上会激发起孩子内在的动力，这种内在动力会促使孩子自发的可持续的做出某种我们所期待的行为。而有些欣赏听起来虚假空乏，浮夸造作，目的性极强，别说真诚，连真实都谈不上，这样的欣赏会在很大程度上引起孩子的反感，甚至引发反面的行为。
有一次我在乐园看到一位妈妈被自己10岁的儿子气得浑身颤抖，做了N次深呼吸之后才能稍微平静一些，转头就听见他对儿子说：宝贝，在妈妈眼里，你永远是最棒的，我相信你可以管好自己的……..，话还没说完，就听到孩子大吼着：我不行，我不行，我就是不行，说完恨恨的转身离开妈妈的视线。这位妈妈当时对于孩子行为显然是极其失望的，是没有丝毫的欣赏甚至有很多的厌弃的，但是妈妈却选择在这种时刻想要通过欣赏的方式去改变孩子的行为，结果当然可想而知。孩子是最敏感的动物，我们对他的欣赏是否发自内心，是否真诚，是否带着某种明显的想要操控他行为的目的，孩子一眼便能识别出来，他们的感觉系统可灵敏着呢！切记，当我们欣赏孩子的时候，一定是要最真诚的欣赏，一定是发自内心的欣赏，一定是单纯的没有其它附加目的的欣赏，否则这副良药便会失效。
02
欣赏孩子的最佳角度：做得好的具体的行为以及可以和行为相关联的具体的品质。
我们平日听到家长夸孩子：宝贝，你好棒、你好聪明、你好厉害、好能干这一类听起来比较空泛的词语。听到这样的话，很多时候孩子都会很开心。但长远来看，这样的语言对于孩子的伤害远远大于帮助。经常被贴上“我很棒，我很聪明，我很厉害，我很能干”等标签的孩子，在日常生活中极会时刻以这样的标准要求自己，以证明自己真的很棒，很能干。换言之，如果有些事情我无法做到很棒或者说是暂时无法做得很棒的，那就代表“我不是很棒了”，可是我不想要这种“我不是很棒”的感觉，怎么办？对于孩子来说，最直接最有效的方法就是我不去做这样的事情。在生活中我们也不难发现，那些经常被表扬很聪明，很厉害，很棒的孩子的抗挫力远没有那些身上没有这些标签的孩子好。看看我们周围，生活中最不能接受失败的人往往也都是那些从小在错误的夸奖中长大的孩子。欣赏是一剂良药，错用了，就会变成毒药。习惯如此夸奖孩子的家长，不妨转换一下焦点，从以下角度去试一试。
1）欣赏孩子的努力，把关注的焦点放在孩子努力的过程而不是结果。“我看到你一直在很努力的尝试想办法，遇到困难也没有放弃，妈妈很欣赏你的努力和坚持！”没有人能永远都保证事情的结果都如我们所想，相比结果，努力和坚持的态度是我们更有可能掌控的东西。欣赏那些我们能控制的部分，淡化那些我们不能掌控的部分。
2）欣赏孩子每一点滴的进步，给予及时的反馈并帮助孩子确认因为进步而带来的成就感。“我看到你这次做作业的时候专注的时间比上一次又长了5分钟，我真为你高兴，你觉得开心吗？”“我看到你现在游泳的速度比上个月又提高了2秒钟，真是一件让人开心的事，你觉得呢”？每个人都需要成就感，都需要信心，都需要看到自己的努力是有成效的，但很多事情都不是一天两天就能有翻天覆地的变化的，在理想的结果还没到来之前，先欣赏孩子每一次从0到1的进步，从1-2的进步，而不是非要等到那个“100”出现才开始欣赏，你确定你的孩子有足够的耐心等到100吗？别为了这个100而失掉了孩子所有的热情。
3）欣赏孩子每一次努力尝试，无论结果是什么。“我看到你又做了一件之前从来没有做过的事情，看起来好像很有意思，你觉得呢”？生命的意义本就在于不同的经历和体验，在于不断的突破自己、战胜恐惧、勇敢尝试，至于结果是什么其实并没有那么重要了。但是如果我们过于关注结果，关注输赢，耽于舒适，就会失了勇气，成为井底之蛙。孩子的每一次尝试都是努力战胜恐惧的结果，这样的行为难道不值得被欣赏吗？
4）欣赏孩子做得好的具体的行为以及可以和行为相连的品质。“我看到你自己主动把打碎的杯子清扫干净，我觉得你很负责”。我们希望孩子拥有什么样的品质，我们就努力去帮助孩子亲眼看到自己做出过这样的事情，然后及时肯定和欣赏他。不是一次两次，而是日久天长，坚持下来孩子便会在心里确认自己拥有这样的品质。我儿子身上最好的品质就是坚持，而这个坚持正是我一直以来比较看重的品质，所以从很小的时候，我便会想方设法的帮助孩子做出一次次坚持的行为，比如说带着孩子坚持游泳，坚持踢球，坚持阅读….。同时在坚持的过程中不断的帮助孩子确认坚持带来的好处以及那无与伦比的成就感，再之后就和你想得一样，这些感受本身就会带着孩子继续去坚持。每次我问及儿子，你觉得自己身上最大的优点是什么？8岁的儿子会非常肯定的告诉我，“我觉得自己很能坚持”。看吧，孩子身上哪有什么生来就具备的美好品质，所有的浑然天成都是凝结着父母在背后投入的无限的精力、时间甚至金钱。
03
欣赏孩子的最佳方式：语言、非语言、身体语言同步进行的全身心的欣赏。
很多时候欣赏不在于你使用了什么样的技巧，只在于你是否很投入。乐园里有位同事，特别受孩子的欢迎，我一直没想明白原因。在仔细观察了她跟孩子的沟通模式之后我发现了一个秘密：这位同事在和孩子说话或者夸奖孩子的时候，不仅仅只是用了语言，而是用了眼睛，眉毛，鼻子，身体，双手几乎所有能用得上的器官。当她在表扬孩子的时候，你会明显看到她的两眼放光，情绪饱满，兴奋异常，激动得就好像被表扬的人是她自己一样。每次看着她那惊叹的表情，上扬的眉毛，睁大的眼睛，甜美的微笑，那她饱含热情的声音，以及那肯定的毋庸置疑的真诚，你会毫不犹豫的肯定以及确定自己一定是做了某一件非常了不起的事情。在她的课堂上，孩子们总能呈现出自己最好的状态，最积极的面相。因为那样全身心的欣赏会让每个孩子发自内心的相信我正如你所说的那样：是一个认真的孩子，一个会思考的孩子，一个会尊重别人对人友善的孩子，那就是我的样子。
04
欣赏孩子自己很重视的品质或者能力，并实事求是地提出建设性的意见。
我会经常建议家长千万不要吝啬对孩子的欣赏。有些家长会抱怨说我每天都在用标志性表扬的方式去欣赏孩子，而且我很真诚的，可孩子却说我好烦，每天说这些话。后来跟这个孩子沟通之后，才发现，原来妈妈所欣赏的那个点对于孩子来说，并不是自己所看重的。就好比说孩子自己很看重的是画画，可是妈妈每天欣赏的确是他弹的曲子，尽管可能这也是个事实，可是孩子并不看重，所以这样的欣赏对于他来说就显得有些多余甚至无力。欣赏孩子要抓住孩子看重的点，哪怕孩子在这个方面所做出的成就在外人看起来是极其微不足道，但是只要我们能及时捕捉到哪怕些微的变化，就会让孩子相信自己在这个方面充满希望，有无限的可能性，如果此时我们可以顺便给孩子提出一些非常有建设性有帮助的意见，那对于他们来说就更加受用了。“你这副画颜色搭配得非常特别，如果想象再大胆一些，就更有意思了……”。“你的自由泳的手的动作已经比以前进步很多了，整体动作也比以前流畅很多，要是打腿的力度再大一些的话，我相信你的速度可能会比现在更快一些…….。”找出孩子看重的点，真诚的欣赏他做的好的地方，真诚的提出有价值的建议，帮助他确认自己的信心和坚持下去的勇气。
欣赏是一种情怀，欣赏更是一种能力，它值得我们为之花时间和精力去刻意练习。为了你生命中最重要的人，为了生命中你最看重的关系，甚至是为了在某一个不经意的瞬间，给这个世界上所有卑微的到尘埃里的、看不到希望的、身处绝望的、熟悉或者陌生的人哪怕一丝一毫的温暖和感动。
我们所能给予孩子的最好的教育，就是努力做到最好的自己。
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