恢复内在信任的冥想练习

恢复内在信任的冥想练习

每天下午0555，让我们一起吧！

我们都经历过一些事，伤害了我们信任他人的能力。

如果，你承受了一次重大背叛——例如配偶外遇，或者生意伙伴偷走你的钱，那可能会瘫痪你相信任何人的能力。更糟的是，那或许会危及你对自己与你的判断力的信心。

类似的情况是，若你被告知你之所以生病，是因为你的免疫系统失去控制，在自我攻击，你可能在某种程度上甚至会失去相信自己身体的能力。此外，若曾有人因为真正的问题根源是病毒或细菌，而给了你错误的信息，你也可能对自己的内在感知失去信心。

此类情绪冲击会造成灵魂的的伤害，也会阻碍你完全相信自己的能力。

想要疗愈这类的伤害，有一个简单却有深刻效应的方式——开始觉察日落时分的存在。

在一天快要结束时，花几分钟看着太阳落下（不用直视，怕伤害眼睛的话）若你身处看不见天空的建筑物，就在太阳西下时想着它。

太阳西下时，你可能会有一种失落感，仿佛一位朋友离去......“ 带着明天会回来的承诺 ”

那就是这个技巧能在很深的层次产生共振的原因：你面对即将降临的黑暗，却绝对，不容否认地知道——光明一定会回来。一星期至少做这个练习三次，即将改变你对生命的感受，而且是以最好的方式。

要达到更大的功效，请召唤信任天使来来协助。

当隔天早上，太阳从地平线上升起，即使那时你还在睡觉，你的身体也将与地球的律动调频。你会立刻与那一如承诺的事实融合，你的朋友回来了。

太阳在你生命中的每一天都会升起，你在这世上的一辈子，它都会持续这么做。与这个事实连接，太阳永远不会让你失望。灵魂将重新恢复至关重要的信任，也将因此而启动疗愈的能量。

感恩宇宙给予的无条件持续宠爱

体验神奇已然发生呈化就在当下

生活中的小确幸让一切完美如是

阿啰哈感恩有你让恩典无处不在

调谐我的玛雅生命时刻享受庆典。

感恩有你，让恩典无处不在，生命时刻享受庆典，唯有好玩，有趣与疯狂。

Yes，l see you，

l see you see Mahayana。