参考文献:《长寿养生报》2024年7月23日饮食版
白家祥于香槟广场 2024.7.26
6图 健脾祛湿 “健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,...
痰湿体质的人饮食宜清淡,应以能够清肺化痰、健脾化湿、益肾利水的食物为主。 可以健脾、化痰、利湿的食物有粳米、糯米、...
鸭肉性凉,养胃生津、清热健脾。且鸭肉中的蛋白质含量丰富,易于被人体消化吸收。鸭鸭那么可爱,快点吃鸭! 今天分享一下...
山药:止泻、健脾、补肺 玉米:健脾、利水、祛湿 红萝卜:活血化瘀 出锅前少许盐调味。
“湿”,困阻脾运化。健脾最重要就是“祛湿”,湿气重会影响吸收、消化和排毒。南方人总爱说的“祛湿”与北方人爱说的健脾...
今日分享 3月31日 姜这样吃姜祛除湿气效果翻倍! 体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之...
一锅健脾祛湿茶,成本需要多少? 早上带孩子去吃早餐,跟早餐店老板娘闲聊,得知夏天应该给孩子们煲些健脾祛湿的汤水,才...
十四 解暑 1.解表化湿解暑:香薷、藿香、佩兰 2.健脾化湿解暑:白扁豆 3.利水化湿解暑:滑石 4.清热解暑:青蒿
中医认为暑天饮食宜清补,补而不腻,食物以健脾、祛暑化湿为原则。夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。 夏...
本文标题:片探:夏天吃鸭肉 健脾化湿
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