写作者※龙智
今天在地铁上，反思了一个问题。源于之前有人（关系好不是很到位）不停地以挖根问到底的架势询问了我很多问题，这种感觉让我觉得冒犯。以前也出现过这种状况，我曾经觉得我完全可以拒绝这些人，我可以有保留自己的权利。但是，都说在实际生活中修行，尤其遇到让自己不够舒服的情形，我应该更多地思考其中原因，如果我能以更加正念慈悲的态度去化解，那对我来说就是促进和进步。
我必须要对自己十足坦诚自己为什么在上述情景下感觉到不舒服。我认为不舒服主要来自于不安全感，具体有四：
（1）挖掘到了自己不想被关注的个人信息？
（2）挖掘到了自己可以“闭门造车”的个人资源？
（3）对方知道了以后会如何看待我呢？
（4）没有价值互换的平等感？
我不带批判地给自己树立了以上四个原因——他们都是影响我在与别人相处，尤其面临别人刨根问底的情况时的感受的因素。
其中：
（1）是一种自大，目前来说自己还不至于被人问及到极其私人的问题，所以问题都是可以回答的。之所以自己感觉不安全，在我内心中还是存在着“高人一等，不便于说”的因素，其实我也就是个普通人，除了隐私问题，我应该平常心对待：）
（2）和（4）说明我还不够大方，对应的问题便是布施不佳。就我个人理解，布施其实与自信有关，自信自己不缺资源、可以不断精进的人便会乐于分享资源，而不缺资源不仅仅代表自己现有的状态，也与自己对未来状态的自信程度有关。对我而言，无论是布施波罗蜜的修炼，还是自信、精进程度，都是值得我积极面对的：）
（3）自我的稳定程度还有待加强，自己知道自己是怎样的尤为重要，而不是自己在别人眼里是怎样的。现在的我已经进步了很多，继续再加强：）
总结下来，我发现我应该非常感谢对我刨根问底的人，尤其是关系不到位的人们，正因为关系不到位，所以别人根本不必要关注我，能关注我的动态、我的分享，还能向我提出问题，说明我对他们而言是有价值输出的，我不但不应该排斥，我反而可以用对待客户一样，强化他们对我的兴趣。众行远，只有更多地开放、表达、惠及他人、主动利他，才能有更多让自己成长的可能。
今天的正念练习中，也提到了培养积极情绪的核心是慈悲禅，而慈悲禅并不是简单的对自己慈悲，而是先对别人慈悲，再通过别人来对自己慈悲，让自己收获慈悲。——这是同样的道理，先给予，才能收获属于自己想要的：）
我为我今天的收获开心，感谢那些给我不舒适感的人，谢谢你们的敲打与提醒。
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