春困，思绪也困

不知道什么时候起，大脑已经认定了在睡觉前一定要看一会手机这一习惯。每当我想与它对抗，行为却下意识地跟随着思想。

因为自己在床上会玩手机的习惯，导致大脑认为上床这一动作不是为了睡觉，而是为了玩手机，玩到困了再睡觉。我想，这便是我每天早上难以做到早起的最大阻力了。

今天的风很大，吹得人很困，思绪也很乱。

其实我的睡眠时间是够的，睡眠质量也很好，但是睡觉前的心态却不够好。当自己又是玩了很久的手机才睡觉，内心是：我又拖延了睡觉的时间，明天起床的时机也会随之拖延了。有这一想法后，难免会责怪自己。

慢慢克服吧，春天是个美好的季节，每一天都能成为改变自己的关键。