昨天傍晚开始，膝盖开始疼痛，没在意，以为睡一觉就会好，因为白天跪在地上清洁地板还做了地板保养，与地面摩擦用力了。
夜间疼痛加剧，尤其是油右膝。弯曲都好难，翻身更疼。
早上的生物钟依然在五点，可是下床后发现右腿根本无法弯曲，走路一颠一跛，于是今天的晨跑泡了汤，心里很是郁闷了。
一天下来，情形并没有好转，明天早晨还疼就真要去看一下医生了。说好先来二十一天不间断的（昨天早晨下着雨都坚持了），有些遗憾，伤痛的时候，真怀念健健康康的好。
昨天傍晚开始，膝盖开始疼痛，没在意，以为睡一觉就会好，因为白天跪在地上清洁地板还做了地板保养，与地面摩擦用力了。
夜间疼痛加剧，尤其是油右膝。弯曲都好难，翻身更疼。
早上的生物钟依然在五点，可是下床后发现右腿根本无法弯曲，走路一颠一跛，于是今天的晨跑泡了汤，心里很是郁闷了。
一天下来，情形并没有好转，明天早晨还疼就真要去看一下医生了。说好先来二十一天不间断的（昨天早晨下着雨都坚持了），有些遗憾，伤痛的时候，真怀念健健康康的好。
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本文标题：断跑第一天
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