下午和朋友茶室喝茶，见到茶桌上放着那种小饼干。就像超市里买的那种蔬菜小饼，小巧可爱，入口却有一股很浓重的鲜香味。
茶还没上桌，毫不犹豫就拿起来吃了，却是如原来预料的那种口味，好吃！
然后就和朋友喝茶聊天，也没在意。
说着说着，就感觉嗓子不对了。嗓子变得干痒，有想咳嗽的感觉。
也没当回事，因为在喝茶，以为可以润嗓子。
聊天多了就没怎么关注嗓子的感觉了，不经意又吃了一些。吃这种饼干有种上瘾的感觉。
但过了没多久就感觉嗓子不对劲了。整个消化道就感觉干和痒，一直到胸口。
知道是饼干的事，因为没吃别的。
这种感觉一直伴随到晚上到家，吃完饭，下去遛狗扔垃圾，回来洗完碗，整个消化道还是这种感觉。
不用想多，这就是肺燥，家里有现成的秋梨膏，舀了一勺泡了温水喝，过一会这种感觉就消失了。
也做过打算，如果秋梨膏没效果，那就泡点沙参、麦冬润肺的药，家里都是现成的。
刚学中医的时候，拜的几位老师都说，孩子要少吃零食，零食养病不养命。
为什么？因为食品添加剂很多。
这样的一块用大拇指几乎都能遮住的小饼干，放入口中，其芳香的气味能这么强烈的刺激味蕾，可见在它的表面上涂了多少种添加剂？
这些添加剂的组合，能直接刺激消化道。在消化道不断被茶水滋润的同时，还能令其迅速变得干燥，可见其燥性有多强。
可能有人会说，我也常吃，从来没有这些感觉。
不是没有感觉，而是当这种感觉出现时，你不会去想到是什么引起的，或者都无暇去感受这种感觉，因为神在外。
就好比抱着爆米花看电影，吃的口干舌燥都还不觉得是爆米花的问题。
学习中医，要学会观察别人和自我观察，所以不管对外还是对内，我都已经锻炼的很敏感。
身体出现一点感觉，就能明白是什么原因造成，所以马上能找到办法修复，不令其深入造成更大祸害。
很多人却不懂这个，每天捧着零食、咖啡、冰饮，吃得眼皮浮肿，大便溏泄，皮肤长痘，都不会觉得是饮食的问题，把原因归结为天气干燥或者下雨等等。
再过十几天就是秋分了。实际上过了立秋，已经算是入了秋了。虽然天气还很热，但大气已经变得干燥，实际上这时候已经容易出现各种燥的症状了。如果这时候再吃这种容易引起肺燥的食物，症状会加重。
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