你是冒充者人格吗？

见：如果有时候，你觉得自己配不上取得的成果，这很有可能是冒充者人格在作怪。冒充者和谦虚是有区别的，冒充者一般瞧不起自己，容易自我否定。谦虚的人则会自我鞭策，不断努力超越自己。

冒充者有两个明显的特征。第一个特征，有冒充者人格倾向的人，会瞧不起自己，经常自我贬低。第二个特征，有冒充者人格倾向的人活在焦虑当中，时常担心会被别人识破，被别人发现自己的能力和名誉不匹配，自己取得的成就都是假的。

如果我们有冒充者人格倾向，我们不要陷入恐惧中，而是要学着去了解这种性格倾向。

感：我的性格当中似乎也有一点冒充者人格，每当别人夸赞我时，我也会有一种名不副实的感觉。有时遇到新的机会，我会冒出自己不配拥有它的感觉，我总以自己得好好积累为借口，拒绝让自己成长的机会。看，我的性格里也有自我否定和自我限制的成分。值得庆幸的是，我现在知道了自己性格里的冒充者。我知道它后，接着就可以了解它，分析它。只有充分了解我性格里的冒充者之后，我才能让自己不受它影响。

如果下次朋友对我赞赏时，当我心里再冒出自我否定的感觉，我会笑着接受赞赏，在心里默默的肯定自己。如果遇到一个机会，而且是自己喜欢的，我会毫不犹豫的去尝试。也有可能会失败，但我心底的勇气不是又增加了一份吗？这么一想，在时间精力允许的条件下，尝试新的机又有什么不可呢？

思：如果冒充者人格适合我们的倾向，适合我们能接受的程度，对我们的生活没有造成影响，那它就不可怕。但如果它超越了我们所要求的平衡，我们的生活受到影响，那它就是一种可怕的存在。

冒充者人格和自卑有相似之处，它们都会让我们觉得自己能力不行，极易形成自我否定的心态。如果我们能超越自己的自卑，自卑于我们而言又是一种动力，他会推着我们更加努力的向前。如果我们也能清楚的认识冒充的人格，那我们将会有更多的勇气接受新的挑战。

行：冒充的人格是有弊端的，假如我们有这种性格倾向，我们该怎么办呢？

我们要确认自己达成成就的步骤是什么？如果朋友说我们文章写得好，但我们自己却觉得不怎么样，因为我们总是拿自己的文章和那些大号比，相比之下我们总是怀疑自己。那如果再遇到这种情况，我们就确认一下“朋友说得好”具体的是什么？我们是通过哪些步骤做到“这些好的”。这样的话，我们对自己取得的进步，就会一目了然了。

我们可以参考周围其他人客观的评价。如果一个人觉得我们文章写得好，我们怀疑自己一下也很客观，但周围的朋友都觉得我们写得好，那我们是不是可以参考他们的评价呢？这样的话，别人对我的赞美也会显得客观，我们也能欣然接受。

我们不要随便地高估其他人。看到他人取得成就时，我们容易心生敬仰，认为他们的能力超强，然而你并没看到他们背后的辛苦付出。如果高估他人，对自己起到鞭策作用，这是没有问题的。但如果高估他人，会让自己产生自我否定的心理，这就有问题了。高估他人的同时，也要想象一下他人背后的努力，同时鞭策自己也要这么努力，这才是高估他人的正确姿势。

你是冒充者人格吗？