真自我假自我，内外部评价体系

    精神分析的概念真自我和假自我。

真自我假自我，内外部评价体系

    真自我的人就是遵循围绕自己的感觉构成。

    假自我的人就是遵循围绕别人的感觉而构成。

    太真自我的人，会为自己考虑，不会太为难自己。而假自我的人，会去寻找别的感觉为别人而活。对自己的感觉非常不敏感甚至忽略。

    所以从这方面来看，越懂事孩子的可能是假自我，越熊孩子的可能是真自我。

    抚养者让孩子遵从他们的意志的时候，孩子会构建出假自我，而他们以孩子为中心抚养的时候，孩子会构建出真自我。

    天才在左，疯子在右一书里面的那个苹果挺诱人的。包括那一个学生7天听自己感觉的体验也是非常吸引人，国庆假期到了，自己也要尝试一次看看。

    促使人们做事的有两种机制，上一次说过，分为内部评价体系和外部评价体系，内部评价体系感觉到的是动力，而外部评价体系感觉到的是压力。内部评价体系遵循自我感觉，外部评价体系会更追寻评价，金钱，认可，数据等等。使用外部体系时，谁控制着评价的标准，谁就控制你。

真自我假自我，内外部评价体系

      我更多的感觉到的是动力，那我还是一个更多遵循自我感觉的人，刺激。多了解了自己。不过现在自己并不是真自我，绝大部分的时候，因为没有完全以自己的感觉做事，有些时候也克制着一些，先做一下当下想做却又一直没做的10件事情再看，一个月为期吧。

    10件事情

  1.在这个城市单独出去逛一趟走一走

  2.自己去点一份餐

  3.练字

  4.海绵轴放松

  5.画点想画的

  6.主动约一场电影

  7.和许久不见的几位朋友聚餐

  8.将自己cos的照片发布一次

  9.唱日文歌

  10.逛素材

 

真自我假自我，内外部评价体系

  尊崇感觉，聆听内心的声音。

  晚安，终身学习。

真自我假自我，内外部评价体系