好的情商课，可以让你获得温柔而冷峻的力量

最近听了蔡康永的情商课，刷新了自我认知。

什么叫做情商低？马东说以下都是。

好的情商课，可以让你获得温柔而冷峻的力量

很遗憾，我条条都中了。难道是我变了么？不，是我之前的标准有问题。

曾经我对情商高的理解就是尽可能的付出自己，然后换取自我生存的空间。就是我对你好，我不干涉你，你也别要求我。要么就是按圣人的标准要求自己，同时心里默默的鄙视你们这些凡人。

但是这一年我发现，这不是解决情绪问题的办法。

曾经以为疏通的症结还在那，陈年往事的伤口还有作用。那么肯定是方法出了问题。

随之带来的焦虑、自我怀疑、自卑等等情绪都席卷而来。负面能量多的时候自然就更容易沉浸其中，不过好在一直在寻找出口，并且亲测有效。

康永哥的情商高，就像马东形容的，不是传统西方式的压抑内敛，让你冥想，而是内心自洽。

举个例子，你老板在朋友圈发文章，你要不要违心的说有道理？朋友买的衣服不合身，要不要说好看？

按照我一如既往的风格，肯定要坚持真理说实话！要不就不发表意见，这样既不违心，又不伤人。但实际上内心的优越感和一丝丝鄙视对方的念头真切的生根发芽了。

从小，写文章不敢说内心真实的想法，或者不敢全说，总是在落笔之前反复掂量，评估对我影响最严重的父母会怎么看我。

我以为不在乎别人的眼光，但实际上把所有的注意力放在了父母的眼光上。这样，无形中放大了他们对我的影响力。这当然是有害的！而且影响至深。但是不知道如何自如的为自己而活，确实相互的。

父母那代人，被教育不能为自己活；我们这代人想为自己活，但不得法，而且总是自己给自己背上枷锁，觉得为自己活就是自私，每每现在道德的制高点绑架自己。

这也是为什么那么多键盘侠存在的原因。因为我们心里都被迫遵守某种规则，尽管憋屈，但是我要做个“好人”。凭什么你可以活出自己真实的样子？

那种生活一辈子都在聚光灯下，虽然不是公众人物，但压力一点都不比他们小。

到底什么尺度最合适？什么逻辑能疏通？情绪的问题，除了灌鸡汤还有什么更行之有效，无依赖性，无副作用的解决办法么？

这些书本里学不来，要靠人来教。

谁有这样的资格呢？你怎么知道他不是表里不一的骗子呢？

口碑。

康永哥在演艺圈30年，0差评。不论是职场关系、朋友关系、亲密关系，都摆平搞定了。

奇葩说的舞台上，他经常会顾及屡战屡败的如晶的感受，同时不会说出“没关系啦！在我心里你是最棒的！这不过是一场比赛而已！加油！不哭！”诸如此类毫无帮助，廉价的安慰辞令。

他说：“我知道这是一场比赛，是比赛就要有输赢，但即便要输，也要求一场49:51的比赛。”

这句话触动了颜如晶，她再没有因为输赢哭过。在第五季依然与冠军擦肩而过的时候，她没哭，她重复了那句话。她让旁观者收获了欣慰，展露了她的成长。

真正的高情商，不是不去正视事实和真相，不是麻醉自己忘掉悲伤，而是在认清事实，认清悲伤，不去惧怕真相，不去放大伤痛，游刃有余的处世，活出自己更好的模样。