一节瑜伽课

上周社区大群里公布了一个瑜伽课程，我正好赶上，就报名了。

这个课程一共18节课，每周二四六晚上7：30--9：00在发展大厦的五楼舞蹈室上课。

第一节课因为台风大暴雨取消了，改到11号晚才上。

因12号是盂兰盆会，阿凤约了去惠州观音寺礼佛，所以上课之前先去做了核酸。

到教室的时候，老师和大部分学员已经到了。

我赶紧拿出为女儿跳舞买的垫子，在最后一排放好，然后把手机调到静音，在垫子上像老师一样坐好。

其实老师面前还有好几个位置，大家都不好意思离老师太近。

一节课下来我发现应该把垫子放在老师面前的空地上，离远了根本看不清老师的动作。

我之前对瑜伽不了解，没想到每个看似简单的动作，自己做起来简直要了老命。

今天教的瑜伽动作大部分都是拉伸关节的，有些动作维持一秒都难，老师却要求坚持十个数，当老师数数的时候，教室里一片哀嚎声。

啊！老师我太难了！

啊，好痛！做不到！

老师，这个动作我的腿不可能伸直！

天哪，救命！

我听着同学们的哀嚎声，咬牙硬撑，短短半小时，已经汗流浃背。

一个半小时下来，衣服全湿透了，当老师宣布下课的时候，我浑身放松躺下来，虽然过程痛苦，完成了却浑身舒泰，身心愉悦。

老师说，瑜伽有助于舒展筋骨，塑造更完美体态，一定要坚持，不要半途而废！

世上任何事，都需要坚持。

当18节瑜伽课全部上完，相信我一定会变得更好，努力！