常羡人间琢玉郎。天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿。风起。雪飞炎海变清凉。
万里归来颜愈少。微笑。笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好。却道。此心安处是吾乡。
今早很偶尔打开了悟空问答，因为之前回答过一个小问题，收到了系统推荐的一些提问，基本都是和海外生活有关的。点开一看，才发现下面洋洋洒洒都是移民中介的回答。正好前阵子看了《拖延心理学》，还写了好几篇读书笔记，里面也提到了关于文化差异的问题。
无论是为了什么来到了海外的人，都会拥有一段很不同的人生经历。无论是求学，工作需要，永久迁居或者是非自愿的难民，都有离别故土的经历。除了新的语言和文化，其实更多的挑战来自于和生活的脱节。你断开了与家人，朋友，邻居，伙伴的羁绊，告别了熟悉的生活，组织，工作方式，从每一件简单的不能再简单的小事开始重新适应。夜深人静你打开熟悉的App，才发现你甚至根本没法叫一份楼下小店的夜宵，翻出泡面，老旧公寓的电炉你甚至不会开…
失落感
其实比应对经济压力，社会习惯更艰难的是应对失落感。
正如书中的分析：
有些移民虽然具有很好的教育水准和专业背景，但是他们在新的国家遭遇到了职业障碍，这是他们所经验到的另一种失落感。他们可能不能流利地使用新的语言，可能遭到雇佣歧视，也可能在他们的领域里缺少工作机会，这些情况会导致他们所找到的工作远远低于他们的专业水准和知识水平。有些人或许能够接受职业地位的下降，并能够尽快开始提升新的工作技能，开发新的人际交往。另一些人则会因为工作地位下降而感到身份卑微，这使他们开始拖延，不敢应对新的挑战，从而限制了自己的未来发展。
文化冲击
无论移民的国家与自己的国家多类似，都有文化的差异。生活的不可预计，每一件以前习以为常的事情都要重新适应，人们往往因此无比疲惫。
当你一脚踏进一个新世界，你的另一只脚还停留在旧世界中，你进入了脚踏两边的处境中。你的一只脚已经离开了旧环境，你已经不再是它的一部分了，尽管你很想进入这个新环境，但是你会发现它并没有全心全意地拥抱你。结果，你会感到自己仿佛生活在两个截然不同的世界，而没有一个世界可以全然地接受你。
走出藩篱
积极的心态总是会让人受益良多，移民需要走出的第一个壁垒是学会使用语言。很多人觉得成年之后学新的语言是痛苦的事情，但是神经科学家认为成人保持大脑活跃的最好办法就是去学习一门新的语言。当你把学习语言看成不仅是为了能够更好地讲这种语言，而是一种和新生活接近和拥抱的时候，心情就会变的不同。
大胆提问，多参加社会活动。其实很多时候，当地会为新移民提供很多资源，免费的语言培训，找工建议，社群，教会，义工组织，文化兴趣等等。归属感可以带来对自我的认同和信心。
坚持超越困难，和家人朋友多联系。世事无绝对，不要局限于一个问题上。常有留学生抱怨说没有拿到永居之前无法找到工作，但其实在留学期间就积累了大量工作经验的大有人在。多和家人朋友联系，让自己快乐和放松，寻找跟过去保持联系的一些方法，这样你在开拓新生活的同时也不会丢掉丰富的传统遗产。
尽管来到这里的原因和经历不同，但愿我们都有一颗淡定平和的心，和吾心安处的快乐。要是看到在老旧电炉旁徘徊的新室友，不妨给他分享一壶热水，送上几片家乡的云片糕。或者坐下来，一起烤着玉米，说说漂洋过海的故事。
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