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思维02|为什么要讲感受

思维02|为什么要讲感受

作者: Joycty | 来源:发表于2017-11-28 16:37 被阅读1次
    讲感受,就是捧出你的心。只有当你能捧出心时,也才能碰触到对方。如果是讲道理,就很难起到这样的作用。
    不是通过思维去学文字,而是通过感受去学文字,这并不仅仅是特殊孩子的特殊教育方法,也是现在逐渐流行的蒙特梭利幼儿教育法、华德福幼儿教育法等教育方法的关键所在。
    心理学认为人的心灵过程有三个:身体过程、情绪过程和思维过程。身体过程,就是身体对事物的感知;情绪过程,可以理解为“我”这个存在对感知到的事物的接受或抵触;思维过程,则是用文字思考的过程。
    身体过程和情绪过程,比起思维过程来更为根本。感受和体验是本体,而思维是镜像。我们不能本末倒置,因为思维好辨识、好传播,而认为思维过程比身体过程和情绪过程更根本。思维过程其实是身体过程和情绪过程的一个投影。如果只有思维过程,那心灵就会是干瘪的,而必须有身体过程和情绪过程的参与,一种心灵活动才是生动饱满的。

    思考:以前自己太理性,头脑思考多,还认为这是自己聪明智慧的体现。

    在参加一个培训时,老师让说感受,我发现自己感受很少,说不出几个词语,“伤心”“难过”这样的词似乎都说不出口。后来随着深入的学习,了解了情绪地图,发现人的情绪可以细分这么多。我试着更多精准的表达某时某刻的情绪。无论高兴和悲伤,一旦情绪被命名出来,坏的情绪得以发现和释放。好的情绪更加是我清楚开心的原因。慢慢我对事物的敏感度增加。码文字时,也可以能抒发自己更多的感受。说感受可以使自己更真实,人际关系更好。

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