执教于京都大学的哲学家、佛教学者，久松将禅之美分为七种类型，分别是“不均齐”“简素”“枯槁”“自然”“幽玄”“脱俗”“静寂”。
这七个词读来意境深远，美妙绝伦，七种元素相互协调统一，融为一体，通过“禅庭”营造出一种优雅的空灵感。
禅庭由砾石、白砂、植物、水等极简的素材构成，同时非常重要的一点是思考各种素材之间的位置关系及摆放。位置摆放决定了进入禅庭人是神清气爽，心情平静，还是压抑拘束。
禅之美第一个元素是不均齐，也就是不对称，超越均齐而追求“不均齐”为禅，比如在人际关系中我们会发现每一个人都与众不同，同时也具有共性。
对孩子而言，即使同一个年龄段也会有不同的行为表现，能力的发展也因人而异，有的孩子说话早点，有的说话晚点，有的学走路早，有的学走路晚，但随着年龄增长，孩子之间的能力会有一个平衡点，如果家长一味拿自己家孩子的缺点，和别人家孩子的优点比是不公平的。
第二个元素是简素。就是去除多余的东西，削减再削减，持续做减法。“禅庭”是极为简单的，比如“枯山水”仅仅由砾石和白砂组成，最多加入少量苔藓，这种简素的样子即是禅庭之美。
因为简单而深奥，因为留白而拥有无限的想象空间。极简的物质生活和纯粹的人际关系让我们生活因为简单而不混乱，过多的物质不但会占据我们的生活空间，而且会占有我们的心灵空间。
物质过多需要耗散更多的时间和精力去搭理，复杂无意义的社交同样会让我们疲于应付，而失去朋友之间应有的距离和亲密感。我们生活在物质极大过剩，关系极度缺乏信任的时代，简简单单才会细水长流。
第三个元素是枯槁。禅语有云：枯木龙吟。“枯槁”的树木中有风吹过，发出犹如龙吼一般的巨响。枯槁在悟道的顶端，栖息于枯朽而坚强的美。
在禅庭中枯槁就是指枯山水，虽然有诺大空旷的空间，仅有星星点点的物质存在，却能在其他所见中脱颖而出，因为稀缺而珍贵，因为珍贵而蕴含强大的力量和坚强的美。
在沟通中如果我们拥有不同的想法，不迎合，不谄媚，真实的去表达自己的想法，因为这份真实减少不必要的时间浪费和精力耗散，同时因自我敞开而收获真诚的情分。
第四个元素自然，意味着无须刻意修饰。“一花开五叶，结果自然成。”花开五瓣，最后结果，花开不是为了结果，花朵只是静静绽放，不因你的期许而开或不开，自然而然随着时间推移最终结出果实。
当我们为了帮助他人而做事就着了功德相，当我们只是本着初心自动自发的去做一件事，在过程中提升认知，增长内在智慧而不只是盯着结果，最终可能会呈现“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”的状态，两种心态，两种生命状态，顺其自然，让美好自然而然发生。
第五个元素是幽玄，意味着想象出来的世界，正如中国画中的留白，因为有空白而令人充满无穷的想象空间，揣摩设计者的内心世界，以及设计初心所要传达的信息。
人际交往中我们容易把话说满，如果沉默就会觉得尴尬，这种沉默就是留白，无需刻意填补，没话找话，而是给彼此一个思考的空间，或者是有一个思考和想象的空间。
尤其在与孩子沟通时，家长情绪一上来就唠叨个没完，而且会把之前的糗事拿出来算旧账。说话连珠炮似的没有一点可以插入话题的空间。
想起中午在外面吃饭发生的一幕，餐厅老板娘喋喋不休的在大庭广众之下数落十几岁的孩子，而且还与熟人一起探讨青春期孩子的个性和性格，几分钟的时间只有妈妈不停地宣泄，孩子没吱一声起身出去了。
适当沉默，给孩子一个表达的机会，至少让孩子了解到父母想表达的真实意思，而不是再一次让心灵疏远。生活中同样有留白，给自己的生活和心灵留一点空间，整理生活，安顿心灵。
第六个元素是脱俗，世界有一定的规则和惯例，当我们不去迎合大部分人的选择，而且勇敢选择想要的人生，突破这种裹挟时，这就是清新脱俗，就是从世俗的框中摆脱出来，以潇洒自由的姿态立足于世。
我们每个人都有自己的生活环境，所受的教育以及经历的人生，想法和看法也会有所不同。价值观没有好坏和对错之分，每一个人都有自我的主张和处事原则，人因不同而精彩，问题因多元而更接近事实。
每个孩子都是为着一个使命而来，天生注定会与众不同，但很多时候我们更容易忽略孩子的优势，一意孤行按自己的期待培养孩子做不擅长的事，潇洒走一回让人生充满更多确定性。
第七个元素静寂，意思是无论何时何地都有一颗宁静的心，都能感受到自己的内在精神性。静寂不只是在深山秘林，佛堂古刹中，难能可贵的是在红尘中修一颗平静的心。
通过静坐可以体会这种静寂，一坐下来，就会得到内心安定，被宁静包围。除了禅庭，亭台楼阁处也是静寂的好去处，人伫立其中听花香鸟语，看景色怡人，内心充满能量和富足感。
我们很多的焦虑情绪来自于内心的恐惧，这不是真实的发生，而是我们脑袋里编剧出来的画面，令我们不安的是对未来的未知和不确定，通过正念练习，活在当下，不惧过往，不畏将来，让我们的心回归当下安顿下来，让平静慢慢归位。
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生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理科普工作者，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......
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