单点突破法

你是否有以下的问题？

计划了很多事情却完不成。

什么都想学，却什么都没有学明白。

做事情没有逻辑，想到什么做什么。

想的很多，做的很少，不能够落地。

那么该如何解决这些问题呢？

给大家推荐一种方法，它就是单点突破法。

那什么是单点突破法呢？

单点突破法，是实现个人目标非常有效的工具，它是围绕目标的达成，通过计划、实施、总结、评估、再计划，实现一个完整的学习闭环的过程。

它既可以运用于单个项目，也可以运用于一件事情不断的循环、精进、迭代的闭环。

下面我们拿早起的例子，来对单点突破法进行举例。

你要想养成早起的习惯，那我们首先要做计划：我想要几点钟起床？计划6:30起床。

起床后要做什么事情？起床后要唤醒：可以贴面膜、喝温开水，阅读半小时或者运动半小时，或者给家人做早餐等等。

要达成什么样的目标？通过早起修炼阅读硬本领，养成早起的好习惯。

要坚持多少天呢？是21天还是30天？

有什么方法能够督促我完成设定的目标呢？成功打卡完成率85%给什么奖励呢？没有达成有什么惩罚吗？

在早起前是否学习科学早起的方法呢？可以通过看书、搜索、听课或者请教他人。

计划完了之后呢，我们要实施，那我们可以设定闹钟，我们要6点半起床，那我们可以把闹钟定到6:25，然后准时起床，按计划行事。

在实施之后呢，我们要进行总结，在早起过程中我们做了哪些事情，多做了多做了哪些事情，少做了哪些事情。也可以通过复盘三步法，收获了哪些新知，改变了哪些旧知或者旧有的思维，接下来怎么做？

最后是评估评估，我们可以自己进行评估，也可以请他人评估，通通过评估来优化迭代，准备好再做计划，是不是接下来继续早起呢？那早起的时间要往前提多少呢？是6点10分起床还是6:20起床？

我们要养成早起习惯，阅读习惯，运动习惯，都可以通过单点突破法来达成，通过单点突破法来一步步达成目标，通过精进自己精进自己，成为更好的自己。