太极第三 用意不用力

太极不是靠力气。

太极拳，用意不用力。

在打拳之前，安静下来，心平气和，神内敛，用意不用力。

全身放松，意气周流，通畅无阻。

外型无紧张之态，内心若无其事，而又无所不知。如提笔浅描淡写，似登高高瞻远瞩。

初学，呆如木鸡，继而，高僧扫尘。

初学，旱地行船，继而，行云流水。

不多不少，若有若无。