我的2018年～健身

说起健身，其实一点也不系统，一点也不专业，但是但凡能有时间去健身房都会去，但凡有时间动起来就会动起来，骨骼肌含量已经高标准了，遗憾的事脂肪含量也高标准了🤷‍♀️。我用前11个月减下去的肉，我用一个就能胖回来，而且还能反超，你说优秀不？！最后一个月崩盘了，确实不应该，但我还会瘦回来，我有信心。2018年最大的收获就是骨盆前倾有所改观，2019年希望自己能够在健身方面能够更专业更系统，目标导向，坚持自律，还是那句话，不达目标誓不罢休！定下一个小目标，坚决完成！

撸铁 耍战绳 骑车后打拳 打拳🥊 打羽毛球～跳到模糊 打篮球 骑台子 跑步