过度自责
让人陷入焦虑情绪的原因有多种。极度不确定性、批评、时间不够了、任务太难、失败......都会让人焦虑。
这是我只说失败、挫败。失败并不会直接导致焦虑，有可能失败还是一种动力，不是有句话叫：失败是成功之母嘛。
想要让失败成为动力，首先是要会自我反省。找出失败的原因，加以改进，从头再来。一次次的改进，就会有机会成功。
然而，反省变成自责，甚至是过度自责的话，失败就变成了毒药，夜不能寐，焦虑至颓废不能自拔。
完美主义者容易陷入过度自责，所以完美主义是极其脆弱的。相对应的，长期的实用主义是一剂解药。
过度自责 让人陷入焦虑情绪的原因有多种。极度不确定性、批评、时间不够了、任务太难、失败......都会让人焦虑。 ...
某一个午后，我的脑海里突然冒出来一句话:你爱过这世界，可你爱过自己吗。你要生活也爱你的证明，可生活为什么要爱一个不...
生活中难免出错，但每个人面对失误的态度却大相径庭。 有的人出现了小失误，即使没有任何处罚或批评，他也会忍不住的责怪...
又一次陷入了误区，不过是对自己没有信心的无力反驳罢了。当你自己都不信自己的时候，我觉得我说服不了任何人来信任我。 ...
人人都有拖延症。因为世间没有完人，所以，对于做事拖延不需要过度的自责，过度的抗拒也会让我们偏离解决问题的方向...
1.日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，愿你的生活，不慌不忙 2.有的人总是过度在意别人的看法，害怕犯错，过度自责，爱...
生活工作中我们犯错了会感觉自责、内疚，这是正常的。还有些情况，过度敏感使我们深陷自责的沼泽，是没有必要的。 一件事...
刚刚在楼下洗澡吹头发，宝贝在楼上睡觉了，可能是因为吹风机声音太大了，竟然没有听见宝贝醒了，他哭了很久，晚饭吐在榻榻...
1.为什么说自责是“不公平的惩罚”？ 低自尊状态下的自责，往往是过度的、对自己不公平的。 低自尊带来的自我批判，是...
生活中难免出错，但每个人面对事物的态度却大相径庭。 有的人出现了小失误，即使没有受到任何处罚或批评，他也会忍不住的...
本文标题：过度自责
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/glvjurtx.html
网友评论