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陈钰儿反思日志0627-2017

陈钰儿反思日志0627-2017

作者: 青铜女孩 | 来源:发表于2017-06-27 12:30 被阅读0次

    每日必读:11条人生守则

    1. 早睡早起 ——晚不超过22:30,早不晚于6:30,醒后不睡回笼觉,午休40分钟

    2. 真诚反思 —— “我”是一切的根源,每 日反思:校正不合理假设,计划-行动,以慢为快,站在终点看起点,真诚地解剖自己言行有无疏漏,是否让人觉得靠谱,学会谦听

    3. 学习成长 —— 希望:每天复利效应,不断积累势能,日知录:每天必须有输入,

    4.养好习惯 —— 每月培养一个好习惯,6月晚上休息前看书30分钟并做记录,书读完要讲给别人听

    5. 守住专注 —— 不可表面好学,事实贪心而不专注

    6. 保持耐心 —— 一切成长的刚需,不期待即时回报,关注长期

    7. 逻辑思维——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,多维思考

    8. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

    9.谨言慎行——言必于人于己有益,话出口前要三思

    10.双赢思维——空杯心态,悬挂假设,耐心倾听,坦诚:沟通事实、描述愿景、共同为目标而努力

    11.科学决策——设立反对派、有情绪时不做决定、科学决策

    一、我昨天哪些行为与11条守则不符?为什么?如何改进?

    第5条:守住专注力

    改进:太多碎片化时间,没有整体完成一件事情,将事情分为轻重缓急,计划有续进行,

    二、晨间计划

    我的长期目标是什么?

    全家人身心健康、家庭幸福、财富自由、时间自由

    未来7年最重要的事是什么?

    全家人身心健康、运动、学习、家庭幸福、财富自由、时间自由

    未来3年最重要的事是什么?

    全家人身心健康、提升职业技能、学习、时间自由、财富自由、运动

    今年最重要的事是什么?

    全家人身心健康、完成项目任务、提升职业技能、学习、运动、

    本月最重要的事是什么?

    招人、市调、007写作

    本周最重要的事是什么?

    招人、模型方案确定、办公司室调整、市调、销售大厅前园林景观修复

    今天最重要的事是什么?

    办公室家俱公司、户型核对、发资料给财务

    三、晨间反思

    ·我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

    吃完

    ·今年的第一原则是什么?我昨天遵守这一原则了吗?

    第一原则是读书,“与时间做朋友”

    ·我从昨天的经历中学到了什么?有哪些思考?

    凡事考虑周全,分解问题,例:样板间需折,除了可移动,还有固定的应怎么处理等,深入问题的核心

    四、学习成长进步录(通过联想与联结)

    昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)

    与时间做朋友书中学习到:自己是自己,大脑是大脑,要学会有大脑,需不是被大脑牵着走,

    五、下一步行动汇总

    和时间做朋友、认真工作、运动、加入了007逼自己写作

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