女儿在幼儿园大班时，参加了培训班训练自由泳，她的表现一直不错，可惜的是刚学到换气时，爆发了新冠，之后就再也没开班。女儿非常喜欢玩水，今年9月份的时候，我给女儿和自己办了健身卡，主要是想给女儿和我”独处时间”，游泳是个很好的亲子互动选择。我们一般一至两周去健身房游一次，先来回游个6回合，再玩玩浮板、玩潜水捡东西。我自己会蛙泳，便让女儿教我自由泳。
当然了，女儿一般只会评论我的姿势对不对，主要还是我自己一边练习一边揣摩，再顺便看看旁边的大神是怎么游的。每一次去我都会有进步，比如会打腿往前了、配合双手可以往前了、手脚配合也能游三五下了、终于知道怎么侧头换气了，再到可以勉强游单程了。
两周前，我一边游一边看着池底地砖上的格子的时候，正苦恼为什么肉眼可见的速度，是挪得这么地慢。昨天再和女儿一起去游泳，发现我自由泳的速度已经超过了女儿一倍，而且自己游的时候看着池底地砖，明显能感觉到移动速度，好像已经能和漫步在地上的时候差不多了。
这可能要归功于我最近在做的“健身环大冒险”。那是任天堂出的运动游戏，一个手柄绑在腿上，另一个手柄装在手持的大圆环上。进行运动的时候，两个手柄会判断我的力量、速度、姿势，甚至帮我测试是否达到燃脂心率。游戏主机连接在电视机上，等于有个机器人私教，在旁边指导以及鼓励我锻炼。
大冒险游戏，其实就是一边做运动一边打怪物。其中有一个绿色标签的游戏技能，做起来很轻松，一般就是吸气呼气，有些像瑜伽。我一开始看不上，觉得这个太舒缓了，既不能塑形又不能减脂。可是这次游泳时突然的进步，让我觉得，这应该是这种瑜伽运动调整呼吸起到了效果。配合其他的，红色技能代表的上肢训练、黄色的腹部训练、蓝色的下肢训练，其实综合起来，的确让我的体能上了一个台阶。
运动时吃的苦，得以在进步时收获到乐，我对女儿调侃说：做地球人真是幸福啊。
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