停下 是为了更好地继续

停下 是为了更好地继续

我好像一直是一个不太会劳逸结合的人，总是容易把自己占得满满当当。

不管是学习、工作，或是娱乐，我总是习惯于开始了就一气呵成的节奏。

小时候在父母的安排下是很有节奏感的，每天的作息和安排都很有规律，日子一天天顺顺当当地过。但那时候没有什么自知，并没有想过是如何做到的。

及至上了大学，手握大把“属于自己的”时间，混乱也正是由此开始。主要的一点体现就在于，总是得弄到很晚才休息。

到了研究生时期，这种晚睡的情况变本加厉。不光永远是宿舍里睡得最晚的，还经常半夜三更爬起来打开电脑翻个闲书看个剧，因为有时候脑袋里思绪比较纷杂，非得等到自个儿强行耗完了自个儿的电量，才能睡个消停。

工作后，很少能够在午夜十二点前睡下的，总是有那么多想看想干的，总好像是不甘心似的，想利用完当天的最后一分钟，耗干自己当天的最后一丝精力。

早早地休息，规律的休息，对我来说，好像是一个无意中就被回避掉的选项。

回忆起来，我好像真的是不懂，或者是不愿意“停下”。一次次透支自己的精力，但好像终于越来越发现，体力和记忆力，也是越来越跟不上趟了。

就拿我曾经很喜欢的看电视剧来说，自从能自己决定看什么片子，自己能够控制看片的数量和节奏以来，我基本上都是以“一气呵成”式追到剧终，只要有时间精力，就要“连续作战”，但换来的除了当下的过瘾和满足，精力肯定是大受影响的。

为什么有的人就能那么有节奏和规律地安排自己的自主生活，从不透支自己，从无任性，比如我的母亲。

年轻的时候，也就是我母亲还在上班那会儿，她从来都是早早睡下，基本每晚都是十点之前，最迟也不会超过晚上十一点。她那时候身体也不好，总是容易头疼脑热的，所以她老说她知道她自己的身体，也没那个能熬夜的“本事”。

现在想想，人可不就是因为自己了解自己的局限，才能该停的时候停，该止的时候止吗？停下，正是为了补充能量和体力，才能保证下一程的脚力和日程。

可惜了这么多年，自己竟是一直没有参透这一层，看似每天“醒着”的时候比不少人都多，却实际是白白造掉了那么多宝贵的精力与时间哪。

经常停下来，放空自己，享受纯粹的休息，享受早早入睡的感觉吧。我已体会到这是一种更持续美好的喜悦，愿这喜悦能常常相伴于我，由内而外地充饱我的“电量”，再欣欣然去感知这个美丽的世界。