虽然并不喜欢早上六点半起床,但是早起一小时用来读书和思考,的确会让人在白天的工作中专注许多。
日常工作很多时候,会被很多与客户的交流和项目组成员的沟通割裂成各个时间段,但是如果能有效地在,工作开始之前列好当天最重要的主线任务,而且在自己预估的没有打扰的时间段,集中精力去克服主线任务中的难点,在相对精力下降的时间段,集中精力去处理那些非常规的临时收集的新的枝节。
现在比较主流的观点是通过蕃茄工作法,来分摊自己的时间管理,以求达到专注目的。
在高效15法则里面讲到了1440分钟的概念,即一天中我们有1440分钟,但其实我们有效专注的时间非常的有限,而且我觉得25分钟其实对于一个严重拖延症的人来说,也是一个较难的挑战。我倾向于采取最小行动,即10分钟或15分钟的计时,反而最终会取得较好的结果。有可能能连8个15分钟,但是你要记住,连续工作之后起来休息才能保证精力的恢复和是似水之心的保持。
精神排毒,就像是小王子清理星球上的猴面包树。
总结一天,但不要活在永恒的当下。
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