文/图 默嫣【原创】
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。在你无法入眠的漫漫长夜，它会陪你看不同的月亮，陪你数整晚的星星，陪你听喜欢的歌，陪你流伤心的泪，会用温柔的眼神催你入眠，直到你闭上眼睛安然入睡。
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。在你感到焦虑的时候，它无邪的表情，会让你紧蹙的眉头慢慢舒展，会让你烦燥的心绪慢慢沉静，会让你不由自主的想摸摸它的毛，对它浅浅的微笑，然后它会踮起两只后脚尖，伸出双手跟你讨抱抱。
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。在你无人可以倾诉的时候，它能倾听你的无助与困惑，释放你的烦恼和惆怅。它可能听不懂你说的是什么，也不会说话安慰你，但它会用专注的眼睛看着你，用调皮的爪子安抚你，用柔软的身子贴着你，足以温暖你忧郁的心。
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。在你情绪低落的时候，它傻傻的一个微笑，就会驱散你心头的那片阴霾；它萌萌的一个表情，就会洗去你眼中的那朵愁云；它滑稽的一个动作，会让你忍俊不禁开怀大笑；它消魂的一个睡姿，会让你所有的哀愁荡然无存……
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。在你对自己感到绝望的时候，它会用纯粹的爱陪你走出那段黑暗；它会用对你的依赖，让你感受从未有过的被需要；它会给你制造无穷的快乐，帮你重新点燃对生活的希望；它会让你的生命有了新的意义，会让你越来越想好好活下去。
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。在你出门上班的时候，它总会趴在窗前目送你的背影渐行渐远；在你下班的时间点，它总会守在窗前望眼欲穿的期待你的身影快快出现；你一出现，它会飞奔到门口听你的脚步声由远而近；你一进门，它会上窜下跳哼哼唧唧，全身颤抖激动不已，好象分别了八百年才又见到你。
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。从你牵它进门那一天起，它便开始用一生来爱你，无论你到哪里，它都会跟着你，无论你有多穷，它都不会嫌弃。如果你遇到危险，它会奋不顾身保护你，如果你浪迹天涯，它也会永远相随不离不弃。
如果你抑郁了，那就养一只狗狗吧。它不求你给它多好的生活，它只要有水有食有遮风避雨的窝。它可能只是你生命的一部分，而你却是它生命的全部。你用物质养了它，它用忠诚来感恩，你养了它的身，它救赎你的心。当你走出困境的那一天，你会觉得，你对它所有的付出——都值得！
抑郁症是一种消极情绪引起的“精神感冒”，因现代生活节奏快，工作和学习竞争强压力大，使越来越多的人患上了抑郁症。
而狗狗是忠诚、聪明又通人性的一种动物，会在与人的互动中比别的动物更能感知人的情绪变化，会对人的情绪做出相应的反应。
越来越多的抑郁症患者，通过与狗狗的接触和与狗狗的互动中，感受到了生活的乐趣，负面情绪得到了舒缓，幸福感日益增强，慢慢走出了抑郁症的困境。
我的家人中也有一位抑郁症患者，通过养狗逐渐走出抑郁，康复6年了再也没有复发，所以写了这篇文章，希望能帮助到正在被困的抑郁症患者。
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