【晨间日记】高效率慢生活践行第45天（练习写作）

高效人士的7个习惯

今天你有朝着3年后的目标奋斗吗（演讲、管理、人格魅力）？

❤ 持续行动：做好持续行动的长期准备，要比坚持一段时间熬结果，具有更长远的意义，少说坚持，多说持续行动。

高效人士第一个习惯：积极主动

1·在心态上，让我们从内向外改变。不去抱怨环境，而是选择从自己开始改变……
2·在行动上，让我们所有着眼在于我们能够控制的事情，去行动、去改变它，从而逐渐扩大自己的影响圈。

【晨间日记】高效率慢生活践行第45天（练习写作）

天气：晴
起床：04: 30 就寝：22:30

清晨自问:（此部分不需写，心中自问）
1.你今天的目标是什么？
2.你的终极人生目标是什么？（演讲家+企业管理家+慈善家 ）
3.今天最重要的一件事是什么？
4.你今天如何与周围的人相处？（平静 温和 友善）
5.你今天要学哪些新知识？
6.你今天要有怎样的心情？
7.你今天怎样比昨天做的更好？（反思笔记）
叫我起床的不是闹钟是梦想啊···········

A·今日三只龙虾

①年会活动
②毕业典礼
③

B·【第一个100天目标】

1·冥想和晨跑15分&60天
2·拆书20分钟&6次
3·阅读6本书籍&输出笔记

C·【昨日收获】

❤阅读学习：
1·他花了一个小时，完成了老师布置的作业？（想象力空间）

下课后，他没有呆在学校，也没有回家，他在哪里呢？
原来他来到一个环境优雅的星巴克，开始写作业，因为特别的专注，所以不到一个小时就完成了
老师布置的作业，可是，当他完成作业后发现作业中的一个词，和过去的故事很像像，于是，他
记忆被带到过去那个青春 阳光的少年时代·······

2·句子拓展
他站在大楼顶上，跳了下去。
他站在大楼顶上，勇敢的跳了下去。
他站在楼楼顶上，披着滑翔衣勇敢的跳了下去。

阳光明媚三月，和煦的春风洒在脸上， 如同大地抚摸他的脸庞。
他站在楼顶上，温暖的春风洒遍了全身甚是温暖，突然，他披着滑翔衣，快速奔跑勇敢的跳了下去·······
在下落的时刻，正常的打开了滑翔衣，一切都是那么的完美，享受这天空带给他的刺激、身心放松，怦然跳动的感觉。

❤最开心的事：

D·昨日反思笔记~记录一件需要完善的事情？

①

关系攻略：对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！！！

E、昨日好习惯打卡

①早起
②阅读
③笔记
④沟通
⑤冥想
⑥整理
⑦检视
⑧早睡

F·感恩分享：

秒起-系统

到底怎样才能更好 、更快的实现自己的目标呢？