周检视（20181231-20190106）

2019年的第一周，检视反思自己的工作和生活

1、健康

本周工作超级忙，元旦小长假没有休息，都奉献到工作中去了，身体有些累，主要是缺少睡眠。

2、家庭

这周没有顾及去看父母，只是电话联系，下周要安排时间，去看二老，再确认一下春节前出去散心玩一次。

3、效能

本周工作和生活的节奏都非常快，每天的晨间日记和好习惯都能坚持。

4、财富

本周看着股指一路下跌，继续等待，2019的好时机不远了。

5、休闲

本周没有休闲时间

6、觉察

本周坚持冥想，对自己的觉察非常有帮助

7、社交

本周有两位老朋友见面，除了工作上的链接，个人情感方面有提升。

8、成长

本周感觉自己除了工作之外，其他的成长有些木讷了。

本周可以提升的方向（问题）

1、休息

2、看望父母，更多的与家人链接

3、停下来，看看自己所处的位置

下周三只青蛙

1、看望父母

2、休息一天

3、梳理近期的工作生活，调整节奏