今天不开心，本来想做个猪肉炖粉条犒劳一下自己的胃，结果先是把糖熬黑了，接着又把肉炒焦了，最后酱油也放多了，总之很失败。于是就开始质疑自己果真不是块做饭的料，状态立马就不好了，感觉整个人都被低气压笼罩着，浑浑噩噩的（也有一部分因素是有些困了）。
生活真是处处皆学问：做饭也需要大学问，首先要会买菜，接着要会切菜，然后要知道放菜的顺序，最重要的是得掌握好火候。买衣服也需要大学问，要知道自己适合什么颜色和样式，要知道哪种布料即穿起来舒服又好打理，更要知道自己是不是买的物美价廉没有买亏。
还有一个让我不快乐的事情是，宝爸每天上班忙的脚不沾地，我俩一天都说不上几句话，让我感觉很憋闷，没人陪我聊天，有啥事只能自己扛。每天盼着晚上的那个电话，希望能跟他说说话唠唠嗑，可又知道人家忙了一整天，不忍心多打扰他，往往说了没几句就挂断了。
PS：大家平时都跟谁说话聊天儿呢？原来苹果手机的备忘录里摇一摇就会出现撤销操作，内容差点儿都没了，吓屎宝宝了……
不动怒day3
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我总是容易看到别人的缺点，宽于待己严于待人，尤其是对孩子。 对于孩子总是很挑剔，不允许他犯错，一旦犯错就凶他吼他骂...
生活中，总会遇到不如意的事。我们有时会很难控制住自己，恨不得立刻把心里的不满和委屈都发泄出来。可等你冷静下来就会发...
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控制情绪不代表不动怒，高手不会真的动怒，高手的动怒是一种假象，是为了达到某种目的，也就是说高手动怒是一种假象。
不动怒。 不熬夜。 不偏执。 不争锋。
管理情绪的6个习惯： ①不动怒：把动怒的时间用来解决问题； ②不责备：责备不利于解决麻烦，反而激化矛盾； ③不纠缠...
前天晚上打了女儿，这是她来这里上学第一次我控制不了自己的情绪动手打了她。看着她愤怒的斜视的目光，嘟着的嘴角，看着就...
“宝贝，不要总看动画片了，看会课外书吧。” “行，不过我有个条件。” “什么条件？” “我看书你得给我两块钱。” ...
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