改变想法的方式
3.培养一种好奇的心态去理解他人
运用积极的反射式倾听，如“嗯……”“哦……”“嗯，嗯……”
运用“启发式提问”，如：你是在说……（作一个猜测）吗？你可以（愿意）多告诉我一些吗？让你困扰（心烦）的到底是什么？还有别的吗？
改变想法的方式
3.培养一种好奇的心态去理解他人
运用积极的反射式倾听，如“嗯……”“哦……”“嗯，嗯……”
运用“启发式提问”，如：你是在说……（作一个猜测）吗？你可以（愿意）多告诉我一些吗？让你困扰（心烦）的到底是什么？还有别的吗？
本文标题：做你自己的心理治疗师P159-P160
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gmzqgktx.html
网友评论