今天听康永哥的情商课，期间讲到了自卑这种情绪。其实任何人在某一刻都会有自卑的感觉产生。包括那些光彩夺目的大明星。重点是你如何处理好自己的自卑情绪。这种情绪通常都是有面具来掩饰的。它具体体现为：
1、试图取悦顺从来赢得他人的好感；
2、恣意贬低批判他人；
3、表达一些虚假的期望。喜欢定一些不可能达成的远大目标。
4、自我妨碍。总是让自己看起来是故意不努力的样子。
而要走出这种行为怪圈的方法，是靠实际行动去收获一些成就，从而获得信心。
最好的方法是给自己定立一些微习惯。把某一些看起来很难达成的目标，拆分成轻而易举就能做到的行为模式。通过持续不断的循序渐进，直到你一点一滴最终完成了那些看起来遥不可及，困难无比的目标。
小时候我的梦想是当作家。现在写作依然让我快乐。所以我给自己设定了每天写一篇简书的目标。虽然我不一定非要当作家了，但坚持写作，确实让我感觉到了快乐。这就是我现在的微习惯。
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本文标题：微习惯
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