今天又开始雾霾啦，据说接下来要迎来重度污染时期了。工作日真的就是会忙的鸡飞狗跳，无暇太关注天气的好坏。
昨天晚上睡眠质量也很好，一觉睡到了闹钟响，起来的时候还是有些困。但是伸伸懒腰，去厕所适应一下灯光就好了。中午要工作，所以也没有午休。晚上因为和朋友出去吃饭，回家不太早，还要听音频，写日记，所以睡的大概也不会太早。明天要去医院还要早起。只能周末再稍微补一下了。
工作概述：
今天的主要工作：
1.检查校对给领导2写完的发言提纲，打印好，准备给他过目；
2.听取领导1给反馈的他的报告修改意见，开始着手修改，周一要完成，给他过目（所以周末估计还要在家继续修改报告）；
3.明确领导1的另一个会议上的发言材料要求，收集资料，着手开始准备草稿；
4.陪同基层单位为生病住院人员购买慰问品，并安排慰问事宜。
5.组织各基层单位领取极端天气（雾霾天气）慰问品，并清点、签字。
6.打印近期宣传展板的底稿，并给领导过目。
下班后稍微忙碌一会儿，感觉就过去不少时间。不过今天没有加班太晚，因为要给同事过生日，约了吃饭。
财务检视：
今天没什么大花费，花了29块钱。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天听了时间管理的音频。
然后写了这篇日记。
为想要写的小说积累素材。
今天因为晚上出去吃饭，回家比较晚，很多事情都没时间做了，就当时周五给自己放松一下吧。明天继续读诗读书等。
健康与饮食：
今日步数：4555。（就是基础的工作运动步数，没有什么额外运动）
今日锻炼：无。
今日饮食：早晨吃了油饼，粥，凉拌菜；中午吃的窝头，南瓜，蒜苗鸡蛋，萝卜牛肉，芹菜鱼，凉拌菜；晚上吃多啦，吃了火锅，还有生日蛋糕，稍微喝了一点青梅酒。
好习惯打卡：早起喝水，听书，写日记。
想法：
好习惯的养成需要坚持，但也不能太过刻板，不然容易产生挫败心理。
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