知道了思考和想象的重要性，认识到自己在思考和想象方面存在的问题，后面要做的是不断学习，学会想象，学着思考，发展起自己的创造性潜力及完整的人格。因为要帮助别人发展创造性潜力及完整的人格，首先应该发展起自己的创造性潜力及完整的人格。《维摩诘经》中有“若自有缚，能解彼缚？无有是处！若自无缚，能解彼缚，斯有是处。”
沐浴新阳光，学习爱的艺术
一直以来对自己的智商不曾有过质疑，毕竟一路走来，学习和工作成绩一直不错，直到去年12月份参加了李老师的“心理咨询师临床实操培训项目”，才开始发现自己智商存在问题，有时甚至会自我怀疑：我是上过大学吧？在培训开始前的一段时间，李老师每天会在群里提出问题，以训练我们的思维能力。翻开当时记的随笔，8个多月前李老师的良苦用心、我的反思与纠结全都历历在目。
第一天（2017.12.1）李老师发了四个题，第一题是：通过一幅创意广告图，判断出这是为什么产品做的广告，广告图片是一位穿着玫红色高跟鞋的女士坐在马桶上。对这个题目，我很快凭感觉给出了答案，认真看了李老师在群里发的7条留言，才发现自己的思维模式属简单粗暴型的，纯属“跟着感觉走”，没有任何逻辑可言。李老师当时所强调的，对现在的我而言，依然重要。摘录部分内容，以备自查：
我再次强调：理性、理性、理性！没有理性，便没有科学，也没有理论，一切分析都是瞎扯！理性首先表现为逻辑。我们这次培训，很重要的一部分内容涉及批判性思维、缺乏批判性思维的人，生活中最常见的情形便是轻言轻信，或胡说少信，咨询室中80%以上的求助者都与此有关。
第二天（2017.12.2）的两个题我感受比第一天的还难，其中一个题是无数多的猴子无数多的打印机无数长的时间能否打印出莎士比亚著作。李老师再次强调要学会一种哲学式的理性思维方式。还要求我们背过荣格的一段话：
“心理治疗的目的应该是发展病人的创造性潜力及完整的人格，而不是治疗症状，心理治疗的目的并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难的哲学式的耐心和坚定。”
那天的随笔中我着急的写到：我的问题是不知道什么是哲学，什么是逻辑！
这是为哪类产品做得广告？
在心理咨询师实操课上发现了自己不会思考，在今年《爱的艺术》精品课上又发现了自己不会想象。李老师让我们清晰地想象出自己30年以后的样子，我只能用文字描述出来，到现在也不能在脑中形成图像。这一点在当时的随笔中也有反思：因为平时缺乏观察与觉察，所以脑中很少有人或事的清晰表象，要学会观察！
看了今天李老师的文章，借助之前的随笔回顾了自己从不知道自己不会思考和想象到知道自己不会思考和想象的历程，虽然与之前相比，在思考和想象方面已经有了少许进步，但差得还很远，为此学习了心理教材上的相关内容，以期对思考、对想象有进一步的了解。
对于我一直以来比较依赖的直觉思维，心理学研究表明：
我们灵光一现的直觉性判断只是表面看起来抓住了事物的真相，而实际上却是我们的偏见和偏差。
关于批判性思维书中写到：
优秀的问题解决者不会轻易得出结论，而是能够考虑到问题的所有可能性。在问题解决过程中应当牢记逆推、寻找类比、把一个大问题分解为若干小问题等启发式策略，同时应该避免心理定式、功能固着、自我限制、缺乏兴趣、低自尊等障碍，还应对各类偏差，如：证实偏差、锚定偏差、易得性偏差抱警惕之心。
具有批判性思维的人应该懂得如何定义问题、选择策略、使用最常见的算法和启发式来解决问题；同时，他们对于判断和决策过程中可能出现的各种偏差也有所了解，并能致力于克服它们。
以上内容摘自《津巴多普通心理学》。在看书过程中，我发现影响批判性思考的心理定式、功能固着、还有证实偏差、锚定偏差、易得性偏差等我无一例外的都具有。在翻阅本书过程中，下面一段话也引发了我的思考：
大学生最初通常将学院或大学看作是储存信息的仓库，他们会在这里学到正确的答案。因此，他们会认为教授的工作就是帮助学生找到正确的答案。
最后，认知发展得最成熟的学生逐渐了解到，多元的观点存在于所有的研究领域，并且都有自己的价值。
达到最后阶段的学生开始将“真理”看作是暂定的假设。现在他们意识到，即使是在“严密”的科学领域，知识也总是在不断建立与改变的。他们还意识到，大学教育不只是学习无穷无尽的知识，更是学习如何批判性地思考某一领域的重大问题与主要概念。（《津巴多普通心理学》第305页）
长久以来，我一直是在学习知识、“占有”知识，前不久学习情绪理论，才意识到多元观点的问题，才知道不同的观点各有其价值，通过这段话，又理解了批判性思维的必要性。
关于想象，心理学教材中有如下内容：
在使用语言进行思考的同时，我们也会使用图像、空间关系以及其他感觉表象进行思考。只要花一点时间试着回想一位朋友的面孔、你最喜欢的歌曲或者饼干的香味，你就会明白这一点。视觉表象以及其他一些感觉表象（包括听觉、味觉、嗅觉和触觉）使我们的思维更具复杂性和丰富性。对于某些问题，表象比文字更能清晰地传达对象之间的关系，这就是为什么各种课本都会使用图片和图表来鼓励读者进行视觉思维。（《津巴多普通心理学》第213页）
从上面这段文字中不难看出想象的重要性，而脑中的各类表象是想象的基础。想象的过程中调动起了视觉、听觉、味觉、嗅觉、运动觉等，实际上是调动起整个身体在认知，这种认知方式属于具身认知，能让我们更好的记忆和思考。
知道了思考和想象的重要性，认识到自己在思考和想象方面存在的问题，后面要做的是不断学习，学着思考，学会想象，发展起自己的创造性潜力及完整的人格。因为要帮助别人发展创造性潜力及完整的人格，首先应该发展起自己的创造性潜力及完整的人格。《维摩诘经》中有“若自有缚，能解彼缚？无有是处！若自无缚，能解彼缚，斯有是处。”
网友评论