生活观察系列：习得性无助

今日最佳：在闹钟响前醒来。

在电视或者现场看过海洋馆里的驯化的海豚，见过一把根小棍就可以控制的老虎、大象。

人类是如何通过训练，控制如此庞大的陌生的动物呢？

今天听了一个词叫习得性无助

习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。

回忆里一下自己已经逝去的日子，的确有不少畏手畏脚的地方，就是被打击后的后遗症。解放自己是很重要的一个向前一步。

打开说电影看到了一部电影《无限空间》说的和这个有点类似。一口气看了我三集。

您也可以去看看。或许有启发解决此刻您的困境。

谢谢您的阅读。

早安，北京。