早睡不简单,本周两次10:30休息有进步,却没持续,需要自己战神自己。下周继续努力。
最近在学习杨翠先老师的情商课,老师曾讲到一个工具——“想不过三”:一件事情时隔一段时间,想过三次要做,那还等什么?...
我想让你试一下早睡 但是这真的不简单 我想让自己对一切都抱有希望 但是这也真的不简单 早睡的话 就会变好看 对一切...
2018年,我的愿望是早睡早起,为什么你的愿望这么简单?1)早睡早起并不简单,一两天容易,坚持就难。2)能早睡早起...
道理其实都很简单,但是坚持做,直到让自己变得不简单却很难。 我们都知道早睡早起身体好,但是坚持早睡并且早起的有多少...
原来坚持就是连续地去做同一件事情,真的不简单。之前都比较早睡。今天就突破了连续,中断了早睡的计划。希望可以把写作坚...
坚持早起,坚持早睡,坚持健身,坚持写作,坚持学习英语,坚持日更……每一个坚持,其实都不简单。 有些人坚持十几年,甚...
你是否认真呼吸过清晨的新鲜空气,见过日出的美。你是否因为早睡早起而感到神清气爽? 自律,一个简单的字眼。不简单...
又得麻烦宸宝宝,不过这次她的帮助一定会有效的!方法如下: 每天在她睡觉前(基本就是12点左右)我关手机,然后她随时...
最近几天熬夜很严重,大概凌晨一两点才睡。其实我一直都有熬夜的习惯,只不过前一阵保持过良好的作息规律,这段时间又被打...
本文标题:早睡不简单
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