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28〔拖延〕最简单的也是最难的治拖方法

28〔拖延〕最简单的也是最难的治拖方法

作者: 我是xiao燕 | 来源:发表于2020-07-17 21:30 被阅读0次

    我是xiao燕,为了更好地践行时间管理,继续转述叶武滨老师在喜马拉雅的时间管理100讲,你们也可以进入喜马拉雅——直接搜索「时间管理」找到叶武滨老师,就可以收听!

    现在开始分享我们今天的话题——【拖延】最简单的也是最难的治疗方法

    对于拖延症,我们一定是都想着要根除,我们已经讲了两次,今天再进一步进行了解。有一个公式:U(效率)=E×V÷I×D,

    拖延症的本质是自我约束能力差,能量比较低,精力和生命力都不旺盛的状态,也就是电量不足、没有电的一种生命状态。

    拖延症的人只管现在,根本不去思考未来会如何。因为我们的付出,往往不能立竿见影的得到回报,但是我们不付出,肯定就不会有任何的回报。

    大自然是有规律的,我们一定要顺应自然,在哪个节气应该播种什么该做什么,农事规律都会告诉我们在合适的时间做相对应的事。其实这些道理我们都知道,但是做起来却很难,往往是人们对于这些规律的不够重视。

    相对于治疗拖延症,并没有立竿见影的办法。现在给你三个药方来治疗:

    1.最简单也最难

    2.最简单,但不能持续

    3.最难,但效果最好。

    我们选择第一种方法:最简单也最难的方法,就是选择快乐、有意义的事情,加强的是公式当中分子E。

    首先,做什么以及为什么做,比做的快慢更重要。梦想的力量是无穷的,简化我们的目标。成功最重要的是“专注”,专注的背后是做自己喜欢做的事情。

    因为我们还需要谋生,或者自己根本不喜欢这份工作,所以我们会困住。面对本职工作我们可以尽快做完,再去做自己喜欢的事。

    希望所有朋友,都能去做自己喜欢的事情。

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