视频【第五天作业】
说一说自己上台分享的时候是否紧张过？紧张的原因是什么？打算用什么方式来消除紧张感呢？建议可以参考我们课程的内容哦。写出文字稿，并进行视频录制，字数200字，视频时间要求1分钟。
小伙伴们，大家晚上好，今天我演讲的题目是：失败是成功的垫脚石
今天早晨收到老师的作业点评，好激动，感恩老师的深夜点评！
想说我真的没有什么舞台经验，可能是现在锻炼的机会比较多，所以说话就不那么紧张了。因为这一年多以来，每期早起的开营结营还有课程与心得分享，这些都极大地锻炼了我的演讲能力，虽然不是现场脱稿演讲，但是基本功要求是相通的。
回忆起一年多以前，我第一次在群里用语音作自我介绍都很紧张。虽然是线上，大家都看不见我，但还是会心跳加快、呼吸急促，记得当时我是有讲话稿的，但只知道木纳地照着稿子念，没有思考与感情，大脑一片空白。那时紧张的主要原因应该就是老师上课时说的那些原因：担心自己的讲话不够精彩，追求完美，还有经验不足。
怎么消弱紧张感呢？老师说了五点：培养主场意识，放弃克服紧张，放弃完美主义，做充分的准备，积累成功经验。非常赞成，就按照老师说的做了，特别是最后两点，做好充分的准备，熟才能生巧啊！
最后附上我死党的一句话：我喜欢失败的第一步，因为失败是成功的垫脚石。
谢谢大家！
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