如何好好爱自己

女人要好好爱自己，只有自己爱自己对生活对他人才没有那么多的抱怨。可是如何才是爱自己呢，给自己买包吗，给自己买衣服，打扮自己，这些是爱自己的一部分但不是真正意义上的爱自己，我认为爱自己是遵循自己的内心过好这一生，过好每一天。都说爱笑的人运气不会差，我想说快乐的人运气是不会差的。

我们看过了许多建议，告诉我们怎么样才更好，但这是合符你的内心的吗？如果没有就算你改变做到了也还都是不开心，所以找到自己的内心非常的重要。让自己更好看，是买更多的衣服，还是做时髦的发型，抑或去美容院美容，这些是可以的但不是真正意义的让自己更好看能有能量。让自己更好看，是选择一款适合自己护肤品，掌握合适的护肤方式进行保养；是长长锻炼身体，让体型更加苗条；是吃健康的食物保持健康的作息。由内而外散发出一种魅力，这种美丽散发这能量，吸引周围的人。

刚毕业时，参加公司的聚会我总觉得很尴尬，我想表现的热情一点，可是我又不知道说什么话，于是我跟我妈说，我妈说你不想说就不要说，每个人性格不一样，有的人生来自来熟很自然能找到很多话题引起大家的共鸣，如果我找不到话题那么就安静的在那呆着，这没有多大的关系。遵循自己的内心，过好每个时刻。当然遵循自己内心不是不做任何改变，如果这个改变带来是开心的，那么是需要努力改变自己的。就像健身也是很苦的，但是你知道这个苦是会带来健康的结果，那么就坚持。

最近连续十来天练习瑜伽，也慢慢感受到瑜伽的苦。今天去称了下体重，少了有3斤多。我不是特别在意体重的多少，但是确实很在意我的手臂跟肚子，所以继续加油。享受锻炼的苦，享受锻炼的快乐结果。这是我好好爱自己的一种方式。