管不好自己,谈何管好时间?

作者: 土豆焖鱼 | 来源:发表于2018-04-05 20:21 被阅读53次

时间不可管理,它只会自顾自的流逝。一个人开启心智、提高思考能力之后,能够用正确的方法做正确的事,如此,时间才是朋友,否则,它就是敌人。——摘自《把时间当做朋友》,李笑来著

如果你有一个或者很多想做,或者不得不做的事,该如何让自己有序、有效的开展,并且在开展过程中尽量少些痛苦呢?《把时间当做朋友》这本书中,进行了非常细致的方法介绍,在此节选部分,希望能对你有所帮助。
需要说明的是,这些方法,并非某种具体的分配时间的方法,它们更偏向于“原则”,但这些“原则”的目的,是为了“帮助读者将时间花得更有价值”。至少经笔者亲身践行,它们的确非常行之有效。

原则一:及时行动

比“越早开始越好”更切实的答案是“现在就开始”,所谓做事拖延,不是拖延着做事,而是拖延着不开始。
关于“不拖延”,作者有一个有趣但是有效的思考方法是这样的:

当时他正在健身期间,定期去健身房,但有时也想偷懒不愿意去,这时他会启动这样的思考回路:“不愿意去,不过只是我大脑的想法,而不应该是我的想法”,意识到这点,作者立刻就不再挣扎,直接往健身房去了。

对此,笔者也有过特别多这样的经历。比如有时想看书,也想看电影,这时参照作者的思考方法意识到,“看书”才是我真正想的事,因为它更“正确”,“看电影”只是我大脑一时贪玩的想法,于是便立刻开始了看书,等真的拿起了书,过不了几分钟,也就根本不再去想“还有电影没看”这回事了。

原则二:直面困难

如果一件事当中包含困难和简单的部分,那么可先将其拆分,合理的时间安排方法是:迅速做完简单的部分,把节省出来的时间放在困难部分的处理上。
书中也提到,大部分人会下意识的回避困难,用几乎全部的时间处理简单的部分,至于困难的部分,干脆“掩耳盗铃”,视而不见,暗地里希望困难自动消失。

原则三:多关心是否有用,少关心是否有趣

无用的事情,再有趣也不应该做;有用的事情,再无趣也应该做。

将自己近期做的事儿列个清单,可以尝试画一个以有用、无用、有趣、无趣为坐标的四象限图,将事物分类放进去,看看自己每天做的最多的事处于哪个象限,也许有新发现。

原则四:制定切实可行的计划

有人说“计划总是没有变化快”,这话听上去很现实,却没说到点子上。把自己当做一个“项目管理者”,自己是自己的“项目主管”,有正确的方法、切实可行的计划,团队才能可靠、高效地完成任务。
在谈制定计划之前,我们先来看看,哪些事在开始之前,没有必要制定计划。见下表:

事物类别 举例 不制定计划的原因
1.独立,单一,或非常简单的事 做家务、跑步、练字…… 事物本身不需要进一步拆分
2.复杂,长期,或非常不熟悉的事 学习新技能…… 初始状态下,我们没有能力去制定合理有效的计划

注:根据人的不同,对事物的分类可能会存在差异。

针对表格中的两类事物,直接行动,是最好的选择。
对于第2类,直接行动时,有两点需要注意:

  • 并非一直不做计划,只是刚开始行动的时候不需要做计划。在行动的早期,着重去评估事物的难度,以及预估出实现目标总共需要花费的时间,之后再制定具体计划;
  • 不要怕犯错,在试错的过程中,逐渐找到正确的或更适合自己的方法,然后不断调整,能更快达成目标。

那么,在目标现实可行、方向确定的情况下,该如何制定有效计划呢?作者提供了两个思路:

1. 计划的期限越短,目标越容易实现。

作者刚开始尝试过一下子制定年度计划,最终发现自己并没有能力完成。于是,一口气把计划周期缩短为一周,之后发现自己很容易坚持下来。过一段时间后,再将计划周期延长为一个月,发现也有能力完成。渐渐的,延长为一个季度,甚至一年,作者都能做到完成得很不错的程度。

2. 内容越清晰越具体,目标越容易实现。

作者以准备考托福考试为例,列出的清晰的、具体的计划如下:

  • 每天早晨腾出一点时间。
  • 把前一天背过的单词朗读至少 2 遍。
  • 听录音,跟读当天要背的单词3~5遍,主要关注发音、拼写,顺带看看词义,能记多少就记多少,不求速成。
  • 上午利用闲暇时间通读词汇列表,并反复阅读例句。
  • 下午用专门的时间把当天要背的单词集中背2~3遍。可以一边读,一边抄,一边背,不要只是坐在那里呆呆地盯着词汇看。
  • 空闲的时候反复听当天要背的单词,重复次数越多越好。
  • 晚上睡觉前复习当天背的单词。

有了这种清晰、具体、切实的思考,随后的一切行动会因此变得相当容易。


愿你我,都能把时间当做朋友。

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