微心理之职场抑郁
职场抑郁是指主要由职场、工作相关因素诱发的系列精神不振、焦虑易怒、乏力头昏、心慌胸闷等心身症状。
职场抑郁和普通抑郁症稍有区别，职场抑郁特征表现为，在私人的时间里能够正常和朋友们来往，或者参加休闲活动，甚至是非常愉快的进行一场旅行，但是一旦进入工作模式，就会感到精神萎靡不振、郁闷，严重的患者还会有一些生理上的疼痛感。
职场抑郁不是严格意义上的抑郁症，主要是说身处职场的苦闷焦虑的心情。大多是暂时性的，当以上因素消失，或是经过下面的方法自我调节后，症状也会随之消失。
别抑郁，打工人！
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