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高效能人士的早睡

高效能人士的早睡

作者: 灵灵薰衣草 | 来源:发表于2018-06-10 06:05 被阅读0次

    美好的一天从早睡开始，早睡很重要为什么做不到，因为缺乏仪式感！

    早睡是为了身体，早起是为了内心！
    晚上泡泡脚放松身心，让心静下来，宁静而致远，早起必然早睡，10点不睡觉是不要脸，12点不睡觉是不要命，做到要脸也要命，睡眠做到位才有一个不一样的人生！ 高效能人士的早睡

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