2019,请你一定要过得幸福——致即将逝去的2018

2019,请你一定要过得幸福

——致即将逝去的2018年

三木(原创)

世纪老人冰心在《谈生命》里面曾写道：我不敢说生命是什么，我只能说生命像什么。文章里面蕴含了冰心在44岁的时候对生命的感悟。

随着2018年即将逝去，我们总是不禁问自己:在即将过去的一年，你过得幸福吗？关于幸福，化用冰心先生的话讲：我不敢说幸福像什么，我只能说幸福是什么。

幸福是什么？

是一条在濠水中悠游的鲦鱼？“子非鱼，焉知鱼之乐”。至少通过庄子和惠子的濠梁之辨，我们知道：任何人都是完全独特的个体，不要用自己的标准去衡量别人。哪怕前方渔夫已经张网以待，我想那条鱼在当时是快乐的。

幸福是一只在风中奔跑的猪？听过了北风在旷野呼啸的声音，看过夕阳在远山徐徐落下。哪怕到了年底屠夫已经磨刀霍霍，我想那只猪在当时是快乐的。

是一场花前月下的约会？你侬我侬的一对恋人，不在乎天长地久，只在乎曾经拥有，拥抱着对方就好像怀抱着整个世界。哪怕下一刻钟他们就要各奔东西，我想他们在当时也是快乐的。

幸福是一次春天阳光里的散步？看那繁花似锦、柳叶如烟，一阵春风徐来，整个人都好像沐浴在暖暖的青阳当中。我想他（她）在那时也是快乐的。

可是快乐也好，清欢也罢，都太过匆匆。还没等我们回味，就像清风吹过粘上了灰尘的石板，已经在记忆消失得了无痕迹。

我们绝大多数人不是哲学家，不会去问一些比较极端的问题。比如，关于幸福，他们常常爱问：“一头只知吃喝睡觉的快乐的猪和一个思考人生的痛苦的哲学家，究竟谁更幸福？”我们更多的都是普通人，用尽我们的全力过着平凡的一生，但我们知道，幸福应该比短暂的快乐更恒久。快乐不是我们要追寻的幸福。

积极心理学之父Seligman提出了一个比用简单的快乐来诠释幸福更全面的模型：PERMA模型。

在PERMA模型中，幸福的第一个要素，是积极情绪（Positive Emotion）。

积极的幸福是佛陀拈花，迦叶会意时嘴角的微笑；是敦煌壁画里走下的飞天，轻盈飘逸的舞姿；是曹操高唱“对酒当歌，人生几何”，舞动随身的倚天宝剑时的满腔豪情；是谢安收到淝水战报时，轻轻放下棋子淡然道出“小儿辈大破贼”的一身风流。

中国传统文化推崇的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”就是这种幸福的最好的诠释。

幸福的第二个要素，是专注和投入（Engagement）。

专注的幸福是刚结束了一场事关前途的重要考试，头脑放空一身轻松的脚步；是和几个好友一场激烈的足球比赛之后，浑身挥洒的汗水；是爬上乞力马扎罗山巅之时，一声响彻世界的长啸。

一切尽在掌控中，一切完美无缺。我们用尽全力到身体和心灵的肌肉隐隐作痛，结束后却是如此踏实和平静。

幸福的第三个要素，是人际关系（Relationship）。

有情的幸福是每年中秋佳节，那轮圆圆的月；是当你跌倒时，那双及时伸来手；是在灯火阑珊处，她回眸一笑你们互相凝视的双眼。

不管是亲情、友情还是爱情，有情的人生不会寂寞。人这一辈子无非做这三件事:自己的事、老天的事和他人的事。自己的事自己去做，老天的事做了也白做，所以妥善地处理好人际关系，在爱与被爱中获得幸福，在这个EQ重于IQ的时代尤为显得紧要。

幸福的第四个要素，是人生意义（Meaning）。

有梦的幸福是点缀春天的那株小草，是有着季节的那颗果子，是至死方休的那只春蚕，是宁折不弯的那根钉子。

“吾心安出，便是吾乡”。心有了归依就像个大树有了主根。匈牙利诗人裴多菲在《自由与爱情》中写道:生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。我们比渴望快乐更渴望着，被某种使命召唤，为了一个宏大的目标，像英雄一样忍受痛苦。

幸福的第五个要素，是成就（Achievement）。

成就的幸福是你坐在上海环球金融中心的九十四楼，悠然地喝着咖啡，不用像服务员一样穿着制服端着盘子；是你躺在马尔代夫的沙摊上，懒散地放下鱼竿，不用如渔夫般考虑自己的晚餐在哪里。

我们都希望自己成为人生赢家，有时候不为金钱权色和衣锦还乡，而只为站在更高处。

幸福究竟是什么？按PERMA模型来理解，幸福不是清欢，是宁静淡泊，是心无旁骛，是爱与被爱，是心有归处，是掌声鲜花。

对你自己，幸福就是相信自己，相信自己比整个地球都重要，然后别人也就相信了你，相信了你的幸福！

对你依然爱着或曾经爱过的人，幸福就是在他(她)曾经路过的你全部的世界里，他(她)在那儿幸福地生活，而你正好知道他(她)的幸福！

新年的钟声即将敲响，朋友，为了你自己，也为了他(她)，请你在2019年，一定要过得幸福！

完稿于2018年12月28日12点