我害怕，“好状态”

文 | 夏小小米

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B站和抖音账号：夏小米最近要减肥

“害怕”这一个词围绕着我一整天了，不知道什么原因，它在脑子里一直蹦来蹦去，欢快的跳着舞，丝毫没有离开的想法。于是，夜深人静，我默默的拷问自己，“你在害怕什么？” 可笑又可悲的是，得出的答案居然是，我害怕现在的好状态。

不知道从什么时候开始，好状态变成了一件我值得担心的事。担心这种好状态是否真实，是否可持续。害怕这个“好状态”是带了面具的“躁郁”，是另一个低谷的开端。

可能是因为生过病的人更会未雨绸缪吧，之前，因为它吃尽了苦头，所以越发谨慎，草木皆兵。可能是还没有完全的适应这种好状态，毕竟痊愈的太不容易，敏感又多疑。可能是幸福来的太突然，还没来得及去拥抱，伸出手反复确认。甚至不敢太高兴，害怕它只是一个假象，转眼变成野兽更凶猛。说到这里，还真的有些心疼自己。

最近的我变得很热血，变得更加热爱生活。情绪也非常的正面阳光，活泼生动，充满活力。原来失去的一切，仿佛加倍的还了回来。之前想做而一直没有做的事也慢慢的在实现。

所以我在回想这种好状态到底持续了多久？企图用时间的长短来辨别它的真伪。想了很久却发现无法追溯。它渗透在生活的一点一滴里，慢慢地变成了现在的我。

如果硬要找出一个时间节点，那应该是100天前，我决定必须逼自己一把，坚持做一件事的时候。那时候每天过得平淡又颓废，把自己所有的精力都放在了游戏上，虚妄的过着每一天，每天似乎也毫无区别，毫无热情。

突然有一天醒悟了，心里就是默默的告诉自己，你不能再这样下去了，用游戏逃避和麻痹现实和生活。所以我报了一个英文小说阅读的网上课程，开始了长达100天的旅程。这就是好状态的开始。我没有硬性的要求自己一定要背下多少单词，一定要看完每日的课后详解，我只要求自己每天坚持读完它，当作一种兴趣爱好，这件事慢慢地变得容易起来。我就一头扎了进去，从没想过懈怠和放弃，过年那几天课程放了假，我甚至都有些不习惯呢。

完成了一个小小目标，却实现了一份大大的成就感，它清晰地让我知道只要我想做一件事，那件事就一定可以做成，渐渐的拥有了这种底气和信心。更多想做的事情被提上了日程，例如写作，例如减肥，例如当一枚野生的B站UP主；这大概就是我参加不写就出局的原因。

一直热爱写作，底线是一周两更，多多益善。目前已经写了六篇，坚持了三周；一直想要好好减肥，所以从2月25号开始，我就开始有计划的控制饮食（每天吃的很少，大多为蔬菜水果粗粮）以及让自己出去运动。因为膝盖受伤的原因，所以没办法做很多激烈运动，所以我从最简单的散步开始；不散步的时候，想偷懒的时候我就会在家里跳跳操，活动活动。坚持到现在，21天瘦了8斤；可能是因为我的注意力被分散了，所以并不觉得饿或者难熬，每天都过得特别充实，原来热衷的手机游戏也慢慢地放弃了；

我想要学化妆拍视频，所以每天都有坚持学习，有时候一天甚至化2个，现在原本糟糕的化妆技术似乎也看到了一点点长进。自己给自己拍了第一个视频，研究了剪辑，达成了好多个第一次。在B站日更减肥饮食，周更主题大视频；目前完成了1个大视频和2个小视频。

所有喜欢和热爱的一切，都在现在这一刻串连了起来，丰富了我的生活。我变得好忙碌，好热血，好激情。但这种感觉真不错。我想，我可以到破“害怕”的心病，变成更好的我。同时，希望，自己写的这篇文章，能让每一个有缘遇到它的人，收获一些。

欢迎来简书微博B站来找我玩，我是夏小小米，我也是夏小米最近要减肥，很高兴遇见你。