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找个清净的地方,开跳

找个清净的地方,开跳

作者: 晚儿姐姐快儿弟弟 | 来源:发表于2023-07-04 12:47 被阅读0次



        这几天我休息,而爸爸刚好出差,真是太不凑巧了。碗儿姐姐已经放假一个多星期了,而筷儿弟弟还在学校度过他最后的幼儿园时期,也不是很凑巧。

        我跟碗儿姐姐两个孤独的人儿,总得找点事情干。我跟碗儿姐姐最想干的就是游泳了,难得我最近在游泳方面勉强可以独当一面了,难得最近室外游泳池开放了,这个时间人也少,游着泳,乘着池边树荫的凉,还是很惬意的。但碗儿姐姐的眼睛最近不宜沾泳池的水,所以游泳计划也就此泡汤。还是找点能干的事情吧。

        传统项目图书馆最近也不想去了。孩子小的时候,我经常带他们去图书馆蹭空调,看书的形式主要是他们挑选我来读。虽然是一项非常有意义的活动,但特别费妈,我一个人撑全场,还不包含带他们两个小聒噪来回赶地铁。那时也是为了带他们去感受感受书海的氛围,具体能听力去多少有待商榷。现在他们能自己读书了,而且家里也有足够的书读,还是少费点儿妈吧,一个月去一回,是我的上限。

        还是跳绳儿吧,不用走远,还能瞬间暴汗,还能满足姐姐户外调节眼睛的需求,这种效率极高又一举几得的事情,当然是我的首选,姐姐也是愿意的。

        所以最近几天,我们的日子都是千篇一律的。

        早起,吃完早饭,送弟弟出门过后,就是姐姐的早读时间。一日之计在于晨,早晨是一天中最好的时光,还是来读读书吧,一方面沿袭在学校时的早读习惯,另一方面也完成老师布置的任务—背背下学期的诗词文章,读读课本上的小文章。选书纠结的时候,还是觉得语文课本最靠谱,毕竟都是经过精挑细选过的。

        早读完成后,我们就收拾东西出门儿了。虽然我们姐姐已经晒黑了,但还是要表示出对太阳最基本的尊重,冰袖跟防晒帽还是要有的,水杯也是要的,再拿上跳儿,出门儿。

        趁着太阳还没升到最高点,我们先沿着林荫路散步。这个夏日最炎热的时候还没到来,所以地表温度还是非常适宜的,偶尔的微风挂过汗毛,浑身舒畅。

        走着走着,温度就渐渐升起来了,身体的燥热感也慢慢增强,这个时候我们就找块固定的阴凉空地,开始跳绳。

        先每人来1000个热身。碗儿姐姐跳绳的“造诣”越来越高了。之前都是我跳1000个,她断断续续能跳500个,现在基本上是我跳多少她跳多少,还能稍微比我快点。除了她自己坚持跳以外,我觉得一个重要的原因是,小孩子跳绳比大人要省力,在他们体力达到一定水平的时候,肯定是比大人跳的快的。而碗儿姐姐,7岁半,基本上已经可以超越我了。

        热身完毕就是非常刺激的计时跳了。1分钟计时跳是我们经常玩儿的项目,虽然时间段,但强度大,一分钟足够让你精疲力竭。不知道是手机问题还是姐姐录的问题,最近两天的计时跳,我都退步到了150以下,不过,也无所谓了,只是想通过计时跳来促进自己快速跳绳。姐姐的计时跳很早之前就已经超越我了,正常情况是180,好的时候190,最高192。我说:“你要是能跳到200就算又上一个台阶了。”她故做郁闷地说:“哪里嘛,我跳到193就算超越了,哼!”哈哈哈,有道理。

        爸爸不在、筷儿还在上学的日子略显无聊,但是自己找点事情做也还挺好。有的玩儿就尽情玩儿,没得玩儿就抓紧学习运动吧。

       

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