今天是什么日子 每天都是新的一天
起床：7:40
就寝：10:30
天气：雾霾
心情：和雾霾一样扑朔迷离
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：做题库、温故而知新、休息
改进：改变自己，把每件想抱怨吐槽的事，静下心来，感受自己情绪，并找到其他人角度和认知，希望通过新的解决途径来处理问题。比如：站马路被志愿时，从早到晚辛苦，抱怨并不能解决问题，于是当成锻炼身体，健身的时间也节省下来了，还可以写些心得。
习惯养成：每天拉伸、呼吸、站立
周目标·完成进度
1、每节课都跟上节奏
2、身体保持优良状态
3、听录音增长知识
学习·信息·阅读
1、全方位学习，重点在目标领域
2、电子阅读
3、公众号信息
健康·饮食·锻炼
1、清淡➕牛肉
2、喉咙疼（受雾霾影响）
3、半小时伸展 （胳膊僵硬改观）
人际·家人·朋友
1、朋友互动
2、家人互动
工作·思考
1、口粮要吃
2、零食也要买
最美好的三件事
1.得知买二手自行车的途径
2.每天可以骑公共自行车上班锻炼身体
3.看到一只可爱的小狗 想遛猫
4、我家猫看到我有点迟钝
思考·创意·未来
1、每天都在想以后的生活
2、有了希望人才会有动力
网友评论