“还没好好感受年轻就老了”这句歌词不光能形容时光流逝，用在眼睛上也很适合。现在很多人的眼睛已经陆续出现疲劳、干涩、模糊等等老化表现，其中人们的种种坏习惯可以说是加速眼睛老化的罪魁祸首，一起来看看有哪些坏习惯吧：
1、吸烟
吸烟伤肺经常听，可你知道吸烟伤眼吗？研究表明，吸烟与眼部疾病有很大相关性，包括常见的白内障。吸烟者变盲的几率是非吸烟者的4倍。
解决方法：少吸烟，不吸烟，少吸烟20分钟就有20分钟的好处。
2、忽略光线伤害
太阳光、电子屏幕中发射的光都会对眼睛造成伤害，它们会引起视力下降、视网膜受损、黄斑退化、结膜黄斑、眼睛前表面晒斑（光性角膜炎）、黄斑变性、白内障、以及翼状瘜肉（眼睛上长难看的增生物），甚至是眼睑癌症。
在这些光线中，太阳光中的紫外线和屏幕发出的蓝光，无疑是最厉害两种光线，尤其是蓝光，它能够直击视网膜，造成眼睛受损。
解决方法：太阳猛烈的时候可以带上墨镜。体内有足够的叶黄素可以帮助眼睛抵挡蓝光。所以可以用汤臣倍健健视佳越橘叶黄素脂β-胡萝卜素软胶囊。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素脂β-胡萝卜素软胶囊含有丰富的叶黄素，每一粒含叶黄素酯5mg，叶黄素酯跟叶黄素一样都在自然界中广泛存在。因为叶黄素在稳定性、利用率都不如叶黄素酯，所以汤臣倍健健视佳越橘叶黄素脂β-胡萝卜素软胶囊精选从万寿菊中提取的叶黄素酯，它在人体内能够转化成叶黄素，起到同样的效果。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素脂β-胡萝卜素软胶囊营养丰富，越橘提取物中富含花青素，每一粒含有7.5㎎花青素，它能促保护视网膜组织中的微血管，从而达到改善视力的效果。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素脂β-胡萝卜素软胶囊里面的β-胡萝卜素能够在人体内转化为维生素A，起到缓解眼睛干涩，保护眼睛的效果。
每天一粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素脂β-胡萝卜素软胶囊，能够补充眼部营养，保护眼睛不受光的伤害，延缓老化。
3、爱揉眼睛
眼睛附近的皮肤很娇弱，所以这个地方很容易产生皱纹和暗沉。揉眼睛的时候不断暴力牵扯眼部皮肤，破坏皮肤表面以下的微血管，不仅会引起皱纹之类的东西，影响美观，还会加速眼睛的老化。
解决方法：出现眼睛干涩，有异物时最好不要揉眼睛。应该立刻闭眼，再用手轻轻将眼皮向前拉 , 可以反复多做几次，让泪水将异物冲出来 。
以上就是几个常见的坏习惯，改正过来的，我们的眼睛才能永葆年轻。
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