余生很长 照顾好自己

木木 ‖ 原创作品  欢迎阅赏

余生很长 照顾好自己 余生很长 照顾好自己 余生很长 照顾好自己

迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。

看着满眼的绿、满树的花，才发觉春意已深，漫漫严冬岁月彻底淡出眼前的世界。阳春三月是多风时节，早晨办公室里春风吹的窗帘来回翻卷，呼呼作响，桌子上的课本、作业本一页页张开，嘶嘶低吟。一位女同事说春天的风怎么这么大呢？旁边一位男同事顺口而出：春风得意呗！办公室所有人哈哈大笑，都为一句“春风得意”完美契合现实的意境而惊叹。

早读结束，七点五十整，习惯性到饭堂买一个“鸡蛋菜夹饼”作为早餐，吃完后开启一天紧张忙碌的工作和生活。

养成每天吃早餐的习惯有两年多了。原本多年来我也不吃早餐，后来几位亲人陆续都患了“胆结石”，很痛苦很麻烦，核查了一下原因，绝大多数由于他们在漫长的生活历程中，几乎都不吃早餐引起的。我也从中得到教训，逼迫自己每天必须抽出时间吃顿早餐，习惯就这样慢慢养成了。

吃着早餐的时候突然想起，原本每天阳光体育时间，早上10:00左右，学校总务处都会给每一个学生发放水果和面包，这个学期开学至今一次也没有见到。询问了一下同事，原来学校营养餐补助改革，不再发放具体食物，改为发放现金充进学生饭卡的方式，方便快捷，有效避免浪费和其他各种类型的违规操作。

是否方便快捷，减少违规并不清楚，清楚地是大多数学生再也没有吃早饭的可能性了。

我们是寄宿制初中，有四分之三的学生在校住宿，一周五天吃住都在学校。学校每天起床铃响的时间是早上6:30，铃响之后宿舍门才会打开，意味着学生最早也得在6:30之后才能离开宿舍。学校大多数班主任要求学生6:40之前必须进教室，留给学生吃早饭的时间理论上只有10分钟。学校还有一项政策是食物饮料不能带出饭堂，10分钟的时间里大多数学生是无法完成吃完早餐所需的路程和咀嚼过程，此外还没有计算很多学生偷懒多睡片刻，耽误了洗漱、收拾床铺的时间，所以大多数学生应该是不会吃早餐的。

第二天清晨6:50走进教室，我随机问了班上几个同学，结果没有一个是吃过早餐的。扫视教室一圈，只看见一位在校外住宿、早晨刚刚到校的学生，她的桌子上放了一封口塑料杯红豆稀饭，完好无损，应该是还没有来得及喝一点就开始读书了。

亲爱的学生们，请一定照顾好自己，从每天吃早饭开始。也许外在的环境对我们很残忍，也要照顾好自己，记得早上喝一杯温水，吃一点东西，支撑早晨五个多小时的学习和运动，打好未来六七十年健康身体的根基。

不知道几时开始，我养成了每天早上起床洗漱完毕之后，喝一杯温开水的习惯，感觉十分舒服畅快。

学校地处关中平原腹地，严格意义上属于缺水干旱地域。地下水其实还算丰富，淡水资源，可供饮用，只是“氟”含量较高，对牙齿不好，口感也差。

十年前，学校引进一套“净化水系统”，净化地下水供全体师生饮用，近十年来饮用水从没有成为什么大问题值得牵挂。十年之后，引进学校的那一套“净化水系统”老化，学校决定淘汰制水设备，全面引进市政用水供全体师生饮用。市政用水的工程量十分浩大，一月有余，千呼万唤始出来，水直接通到了学科办公室的门口，品尝一下，口感很差。喝惯了纯净水的人们再喝普通的“市政用水”难免有落差，老师们抱怨声四起。金钱可以解决大部分问题，此后大多数同事开启了自带纯净水的生活模式。也许引起学校的注意，也许还有其他因素，学校工会几经周折，在学生水灶后边伫立起了一台可以刷卡的“直饮水机”，工会福利，给所有教师免费发放水卡一张，彻底解决了教师们的喝水问题。

亲爱的学生们，请一定要照顾好自己，每天喝水七八杯，即使你们作业很多、生活琐事纷繁，即使你们觉得味道不好，也请一定按时按量喝水，照顾好自己，身体才是革命的本钱。

每周日下午第一节晚自习，例行惯例，指派各科科代表检查该学科周末作业，几乎每一次都是孙甲和高乙两位同学，七科作业，大概有五科都没有完成。我处理的办法一般都是让他们两人把自己的凳子拿上，呆到教室的后面慢慢去补，慢慢去补，他们不急，我也不急。

孙甲，父母离异，母亲远嫁他乡，父亲在省会城市打工，家中只有他一人。高乙，母亲早逝，父亲在南方城市打工，家中只有他一人。

可以想象，一个14、5岁的男孩子，独自一人在家，如何度过漫长的孤寂岁月，谁肯为他们做一顿可口的饭菜；谁会陪在他们左右，叮嘱他们按时完成作业、辅导他们如何完成偏难怪题；谁又会照顾他们的饮食起居，铺一床温暖干净的被子，调好闹钟，轻声叮咛“早睡早起精神百倍”。没有人会在身边，陪伴他们的只有电视、电脑、手机，还有冷冰冰的几堵白色漆墙或者灰褐色水泥墙而已。

怒其不争，更多的哀其不幸。一想起他们的周末生活，没有写完作业的错误也显得没有那么重要了，慢慢补就好，慢慢来，我不着急，着急不起太多作用。

亲爱的学生们，请一定要照顾好自己。人生路漫长而艰辛，不期而遇的灾难也许就悄悄翩然而至，降临身边。不幸是常态，幸福才是奢侈。无论何时何地，何种境遇，按时睡觉，按时吃饭，照顾好身体，才有获得幸福的可能。不是每一个人都会获得学业或者事业，婚姻或者家庭的成功，你我这样的凡人也要好好生活，珍惜来之不易的人生旅程。

窗外阳光正好，有三三两两的人群在操场漫步，空气中弥漫花香叶清新。有人在综合楼前做图书展览，春意正浓，花香伴随书香，天堂的模样应该就是学校的样子，有书籍和知识的陪伴，有干净温暖的脸庞，有纯净善良的稚子之心。

余生很长 照顾好自己 余生很长 照顾好自己 余生很长 照顾好自己 余生很长 照顾好自己