2019-7-31 21/21 感恩已有，真爱自己
1：感恩自己创造独一无二的一天
昨晚等爱人回家睡得很晚，但依然没有影响自己的早起，洗漱看书，终于又回归到正常了。感恩自己用中午休息的时间把昨天的感恩日记补上，虽然很丧的一天，但是还是算比较平静的对待了，也没有影响今天的心情。
不知不觉加入感恩体验营第21天，今天下午写七月复盘的时候还在回忆，这个是七月坚持做的最好的事儿，给自己点赞，接下来希望能挑战更久100天，365天，999天以至于后面当成自己的习惯养成。
感恩自己坚持运动出汗的一天，运动很累，运动完每一根毛孔打开的时候很爽。人也更轻盈的感觉。感恩自己月消费总结自己下个月的预算规划，做了合计的规划，晚上还在和爱人一起商量，让他陪我一起监督完成八月历史最低消费，虽然八月还没到来，也没有预计其他意外支出，希望可以坚持下来。
2：感恩自己对情绪觉察的一天
平静，按部就班的一天，月底总有很多总结和下个月初的计划，虽然可以放纵自己不写不计划，有时候计划的事情赶不上变化，但是还是坚持有大方向，目标才能顺利实现，今天办事效率特别高，晚上运动完，还给爱人买了他最爱的西瓜，解暑降温吧。
3：感恩一直坚持的小伙伴
不管是线上还是线下，好的习惯真的会传染，比如感恩日记，还有好的思想理念。以前的我爱买买买，囤货多，钱浪费了好多放过期又扔掉了，这两年坚持的特别好，七月我网购消费达到了历史最低，特别开心。但是还是会给需要的小伙伴分享一些有用自己又确实受益的小东西，任何事情坚持做，就会有结果。以前的我买很多肤护品，感觉买回来不用图心里安慰自己皮肤都会变好，而现在我学会了少买精买，感恩体验营小伙伴分享好的手账建议，希望能一直把这个坚持下去，还有铺子宝宝推荐的电子软件。
八月可期可待
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